Kofein

Video: Kofein - Ti si moja Kofein (službeni video spot)

Kofein prvi je primio u 1828 od strane Pelletier i Kavantu. Oni se smatraju pionirima kofeina, kao i kavu.

učinci kofeina odmah osjetiti nekoliko minuta nakon upotrebe. I uštedjeti nekoliko sati kasnije, u prosjeku od tri do šest. Nakon što ga dobiva u tijelo, kofein utječe na hormone, kao što su:

-adrenalin. Može povećati praska energije. Nakon nekog vremena, ova akcija zamjenjuje apatijom i nedostatka energije.

-adenozin. Kofein inhibira apsorpciju adenozina u tijelu koje je pak smiruje organizam. To u početku pruža poboljšanu pažnju, ali može i dalje uzrokovati poremećaj spavanja, kao i nesanicu.

-Kartizol. Kofein može povećati razine hormona stresa u tijelu. Što pak može uzrokovati niz neželjenih posljedica. Možete jednostavno staviti na težini na loše raspoloženje i dijabetesa i bolesti srca.

-dopamin. Samo kofein može povećati taj hormon u ljudskom tijelu. Učinak je sličan efekt amfetamina. Nakon primitka kratko vrijeme postoji osjećaj euforije brzo zamjenjuje apatijom i dipressii. Promjene raspoloženja i razlike dopamina može dovesti do formiranja fizički, kao i psihološke ovisnosti kod ljudi.

Video: Što li kofein - Jennu klikeri

Zaključak je da je jedan. Kofein može utjecati i pozitivno i negativno na ljudski organizam. A isto tako dovesti do fizioloških posledstsviyam.

Kofein može utjecati na ljudski san. Sve što sadrži kofein može prekinuti san. Slijedom toga, oporavak manje vremena, što će utjecati na sljedeći dan i stanje zdravlja u cjelini. Samo kofein nije u mogućnosti utjecati na fazu sna. Dakle, ako želite ubiti san, bolje je konzumirati kavu od energetskih pića.

Također je vrlo važno imati na umu, da kofein može ubrzati metabolizam u ljudskom tijelu. Kao i oko 30 posto može povećati učinkovitost probave viška masnoće u tijelu. Kofein može konzumirati prije fizičke aktivnosti. Ali to možda zaista osjetiti učinak morate trenirati naporno. Samo kofein podržava visoke razine šećera u krvi, što pak smanjuje osjećaj gladi. Još jedan pozitivan učinak kofeina je da se može povećati fizičku izvedbu. Sve to dolazi iz činjenice da je masnoća je spalio tijekom intenzivnog vježbanja. Nakon toga, masne stanice se pretvaraju u energiju u ljudskom tijelu. Ovaj pozitivni kvalitete brzo će vas dovesti u formu, ako se pravilno koriste kofein.

Osobe starije od 50 godina bolje ne bi se izbjeglo uzimanje kofeinskih proizvoda. Budući da to može uzrokovati lupanje srca, a može imati problema s kardiovaskularnim sustavom u ljudi. Trudnice također su kontraindicirana da se kofein.