Svježi sokovi: recepti za mršavljenje

Svježi sokovi - je prirodni proizvod koji se koristi odmah nakon pripreme. Oni sadrže mnoštvo vitamina, minerala, peptida. Sokovi se dobro apsorbiraju, normaliziraju metabolizam u tijelu, višak povučen tekućina troske i crijevnih toksina potaknuti imunološki sustav i obično povoljan učinak na cijeli organizam.

Je li moguće izgubiti težinu uz pomoć svježih sokova?

Uz sok definitivno može izgubiti težinu, ali to bi trebalo biti učinjeno ispravno, kako ne bi naškoditi svoje tijelo ili ne može oporaviti.

Nisu svi sokovi mogu izgubiti težinu, jer je sadržaj kalorija nekih sokova i svježeg vrlo velika. Sokovi razveden sigurno:

• voda
• jogurt,
• jogurt
• biljni čajevi,
• kiselo vrhnje.

Sok dijeta - dijeta za cilj poboljšanje u tijelu, odnosno odustajanje od pržene, silnosolonogo, masne, škroba hrane i slatkiša. To uključuje: 3 dana dostaviti konvencionalne hrane, a na 4. dan je dan sok posta. Sok treba biti pijan umjesto primanja staklenu hranu. Ovaj način se dobiva lako izgubiti na težini i liječi.

Što sokovi pomoći da izgubite težinu?

Mršavljenje je potrebno koristiti:

Video: Svježi sok. Dijetetski kokteli u dvije minute. JEDNOSTAVNO brzo Dijeta koktel za mršavljenje

1. Sokovi od povrća iz:

• mrkva,
• bundeva
• tikvice,
• kupus,
• slatka paprika,
• krastavac,
• celer,
• krumpir,
• rajčica.

2. Za voćni sokovi stane:

• lubenica,
• dinja,
• dunja,
• granate,
• kruška,
• breskva,
• aronija,
• crvene ribizle,
• trešnja,
• crni ribiz,
• perika,
• oshta,
• gooseberries,
• šljiva,
• limuna,
• kozja krv,
• krkavine,
• grejp,
• Marelice.

3. To je također pozitivan učinak na sok dodati zelenila:

• bosiljak,
• peršin,
• cilantro,
• komorač,
• salata,
• kopar,
• odlicno.

Video: Većina zdravstvenih sokovi za mršavljenje. Sokovi - masnoće plamenika.

Svježi sokovi: recepti za mršavljenje

1. Menta svježeg limunova soka snop + 1/10 + 2/10 + krastavac sok kruška sok 4/10 + 1/10 + dunja sok voda 2/10.
2. Bundeva dunja 3/10 + 2/10 + 3/10 + kozja krv voda 2/10.
3. Rajčica 5/10 + 2/10 + kupus mrkva kopar puchochek + 3/10 + 3 listićima bosiljka.
4. Seabuckthorn kozja krv 2/10 3/10 + + 5/10 kefir 1%.
5. Lubenica 4/10 + 3/10 + breskva krastavac 3/10.

Video: Čaj koji će rastopiti vaše težine. Recept za jednostavno mršavljenja. // Oleg Karpov

Svježe Recepti za mršavljenje

1. Crvena paprika tikvice 4/10 + 2/10 + 4/10 + paradajz korijander list paket + celer.
2. Marelica 3/10 + 3/10 + dinja jogurt 4/10.
3. Krumpir 2/10 + 2/10 + mrkva + paradajz 4/10 2/10 vode.
4. Lubenica Dinja 3/10 4/10 + 3/10 + gooseberries.
5. Breskva 3/10 + 2/10 + Parichko mrkve 3/10 + 2/10 vode.
Svježi u sebi sadrži ne samo sok, no tijelo. A meso od voća ili povrća - to vlakana, što je vrlo dobro čisti crijeva.