Celer prehrana

Dijeta celer pomaže ne samo izgubiti težinu, ali i novi način gledati na ovaj proizvod koji mnogi ne smatraju jede. Celer pomaže očistiti bubrega i jetre, stimulira metabolizam, sprječava taloženje soli i izlaza višak vode iz tijela. Najpopularniji izbor - Dijeta na juhu od celera

• 1 hrpa celera (ili 200 g., Korijen)
• 6 srednji, luk
• 5-6, rajčica
• 1 mala glava kupusa,
• 5-6, mrkva
• 2 zelene paprike,
• pola litre sok od rajčice,
• začini po ukusu.

Sve povrće treba sitno sjeckani, pa dodati u lonac i potpuno sipati sok od rajčice, to razrjeđivanje s vodom ako je potrebno. Dovesti do kuhati na srednje jakoj vatri, 10 minuta pokrova, a zatim još 10 minuta na laganoj vatri.

Izbornik dijeta na celer juha

Jedan dan.

• Juha, bilo koje voće (banane samo su zabranjeni), nezaslađen čaj ili kavu.

2. dan.

• Juha, sve zeleno povrće (osim grašak iz limenke), za večeru možete pojesti 1 pečeni krumpir s maslinovim uljem.

3. dan.

• Juha, bilo koje voće, povrće (isključujući krumpir).

4 dan.

Video: celer juha dijeta

• Juha, bilo koje voće (uključujući banane), sve povrće, nemasnog mlijeka (1-2 šalice).

5 dan.

Video: celer prehrana

• Juha, 400-500 gr. nemasna govedina, svježe rajčice.

6. dan.

Video: Korisno juha dijeta

• Juha, 350 gr. kuhana piletina, povrće (pogotovo lisnato korisno).

7. dan.

Video: celer dijeta za mršavljenje

• Juha, povrća gulaš riže, voćni sok.

ovo juha dijeta za mršavljenje namijenjen 2 tjedna (Prvi tjedan izbornika prikladnih za drugi). Na svojoj poštivanje treba potpuno isključiti iz prehrane slatko i masne hrane, soli i šećera, alkohola, kruha i gazirana pića. Celer juha, uključeni u prehrani može konzumirati u neograničenim količinama i da će biti od koristi u običnim danima.

Recenzije celera prehrane

Kao i bilo koji od povrća dijeta, to je prilično niske kalorijske, a ne monoton, jer To uključuje meso, kao i različite vrste voća i povrća. Mnogi kažu svoje toniranje i pomlađivanje učinak. Dijeta celer juha može se lako prenosi i zato celer sadrži mnogo natrija, što znači da je u stanju zamijeniti sol. Iznad svega, to je odavno poznato da juhe (osobito povrće) imaju blagotvoran učinak na probavnog trakta. Dakle, odgovori na ovaj juha dijeta vrlo pozitivan. Tijekom prvog tjedna, možete lako izgubiti 5 kg. I, najvažnije, kilogrami neće se vratiti, kao celer vodi normalan metabolizam, što pridonosi normalizaciji težine. Osim toga, mnogi su primijetili da nema žudnja za masne i slane nakon ove prehrane, što je također važno. Uostalom, to je jamstvo da će rezultat biti dugo.