Vojnik

Video: Program za normalizaciju gastrointestinalnog trakta

GIT. deka kupka

Navlažiti spavanja list u vodi na sobnoj temperaturi i zatim je stisnuti s pazuha do koljena (ne iznad ili ispod). Zatim idite u krevet, pokriti s toplom dekom i odmarati pola sata - tiho, bez riječi. Zatim obrišite tijelo, stavi na suho rublje i otići u krevet. Dakle, ne 2 puta tjedno - to ima pozitivne učinke na probavne organe, jetru i štiti od prehlade.

runa ples

Kako poboljšati stanje u bolesti probavnog trakta, posebno s želučanog čira, dva puta dnevno vježbanje moći slijediti praksu skandinavskih iscjelitelja (aka Rune dance).

Stanite uspravno, okrenut sjever, noge zajedno. Ispružite ruke prema naprijed i prema gore, tik iznad spremni, proširiti dlan na zemlju. Spojite prste lijeve strane, zatim preklopite palac pod pravim kutom na ravninu dlanu. U roku od 15-20 minuta, polako pjevati, počevši s najvišim i završava s nižim tonovima, takve zvukove i slogove: "ccccc, Ka-Ke-ki-ko-ku, Kien-Kun-Kaun-Kona-Kun"

Tijekom pjevanja naglaskom na ideji da ulkusi nestati i želudac oporavlja. Ponovite vježbu s licem okrene prema istoku.

Video: Anatomija: GIT

massotherapy

abdomen masaža je vrlo učinkovit u bolesti gastrointestinalnog trakta.

Lijeva ruka počiva na desnoj poyasnitse- press rebrom- pod desnim palcem pokazuje nad- 200 kružnim masiranjem kretanja u smjeru kazaljke na satu u području abdomena. Kad je bol u trbuhu prije masaže čvrsto pričvrstiti za 1 minutu na bolno područje iplikator Kuznjecova.

Video: self-masaža trbuha najbolji lijek za gastrointestinalni problemi