Lumbago. Simptomi, uzroci, dijagnoza i liječenje bolesti. Kako liječiti lumbaga - obrada narodnih lijekova, gimnastika, vježbe, masaža?

U ovom članku:

sadržaj

uzroci lumbago

oštećenje intervertebralnog diska
offset kralješci
kongenitalne malformacije kralježnice
rijetki uzroci lumbago

Video: kako se postupa lumbalnog intervertebralnog kila
simptomi lumbago

bol
spazam mišića
povreda mobilnosti u donjem dijelu leđa

dijagnoza lumbalgia
liječenje lumbago

standardni režim liječenja lumbago

alternativne terapije lumbago

fizioterapija
akupunktura za lumbago
upotrebu terapija i lumbago
masaža u lumbago
gimnastika za lumbago
dijeta za lumbago
popularni načini za liječenje lumbaga
liječenje rehabilitacija nakon pretrpljenog lumbaga:

Što je lumbago s išijas
koja je razlika lumbaga i lumbodinija?
Što vježbe pomoći da liječe lumbaga?
kako učinkovito nekonvencionalne terapije za lumbago?
Video: liječenje reumatoidnog artritisa s narodnih lijekova
kako liječiti lumbaga kod kuće?
kako liječiti lumbaga s fizikalnom terapijom?

Uzroci lumbago
Oštećenje intervertebralnog diska
Offset kralješci
Kongenitalne malformacije kralježnice
Rijetki uzroci lumbago
Simptomi lumbago
bol
spazam mišića
Povreda mobilnosti u donjem dijelu leđa
dijagnoza lumbalgia
liječenje lumbago
Standardni režim liječenja lumbago
Alternativne terapije lumbago
fizioterapija
Akupunktura za lumbago
Upotrebu terapija i lumbago
Masaža u lumbago
Gimnastika za lumbago
Dijeta za lumbago
Popularni načini za liječenje lumbaga
liječenje rehabilitacija nakon pretrpljenog lumbaga:

Često postavljana pitanja

Što je lumbago s išijas
Koja je razlika lumbaga i lumbodinija?
Što vježbe pomoći da liječe lumbaga?
Kako učinkovito nekonvencionalne terapije za lumbago?
Kako liječiti lumbaga kod kuće?
Kako liječiti lumbaga s fizikalnom terapijom?

Lumbago (akutni discogenic lumbodinija) - simptom povezan s patologijom kralježnjaka i veznih pločica, koja je karakterizirana pojavom teškog akutne boli u donjem području tipa lumbago.

Uzroci lumbago

Mehanizam razvoja lumbago je uvijek isti, bez obzira na razloge. Na pomaka ili deformacija kralježnice i intervertebralnog diska su uzbuđeni brojne bolne živčanih završetaka se nalazi u tkivni spoj (vanjski dio intervertebralnog diska) i ligamenti koji okružuju kralješka. Kao rezultat toga, postoji jaka bol i spazam (jaka napetost i nemogućnost da se opustite), mišići koji okružuju kralježnicu.

Oštećenje intervertebralnog diska

Intervertebralnog diska sastoji se od dva dijela:

u sredini je mekši pulposus (želatinozna) kernel koji obavlja funkciju opruge;

na periferiji okružena je gustom vlaknastom prsten.

U intenzivnoj napora odvija:

suza tkivna;

dislociranje intervertebralnog diska;

dobilo izvan pulpozna jezgra i kružni fibrosus kralješka;

suza ligamenata.

Offset kralješci

To je rezultat tekuće dugoročne bolesti degenerativnih diska. Tako se polazi od kralježaka pomakne u odnosu na podlozi prednja i stražnja. Istovremeno deformirati sami i njihove procese kralješka, što se pojavljuju koštane izrasline - osteophytes, postoji oštećenja intervertebralnog diska. Paketi i deformirati i prenapregnuti sebe (često se javljaju mikroskopske suze, koje se ne može vidjeti u anketi).

Kongenitalne malformacije kralježnice

Kongenitalne poremećaji lumbalnog kralješka struktura su otkriveni u 10 - 30% svih ljudi. Jedna trećina svjetskog stanovništva u opasnosti s godinama iskustva simptoma akutne discogenic lumbalgia.

Kongenitalne malformacije kralježnice, što dovodi do lumbago:

cijepanje bifida.

Lyumbalizatsiya - proširenje lumbalni kralješci (kralješci 6 umjesto 5) i reducira veličina sacrum.

sakralizacija - dodatni sakralnih kralježak i smanjena količina lumbalnog kralješka (4 umjesto 5). Kada sakralizacija i opterećenje lyumbalizatsii u križima su raspoređene pravilno, a sa starošću to dovodi do niske bolova u leđima, premještanjem kralježaka i intervertebralnog diska.

Breaking kalup veznih zglobova.

Veza između I - III lumbalni kralješci, zbog mobilnosti koji je prekinut u struku. Povećava opterećenje na donjem lumbalnog kralješka.

Utječe na oblik kralježaka - babochkovidnye i utisnuta kralješka. To doprinosi njihovom pomaka.

Urođenih pogrešaka u obliku i procesi veličini kralješaka.

spondilolisteze (Offset kralješka u odnosu na onaj koji se nalazi u daljnjem tekstu) ne može doći kao posljedica osteoartritisa, i biti kongenitalna. U ovom slučaju, to je otkrivena u mlađoj dobi.

Rijetki uzroci lumbago

Tumor kralješci. Lumbago može pojaviti kada jaku destrukciju kičmene tumora.
benigni tumori kičmene: osteoma, osteoblastoma;

vaskularni tumor - hemangioma, koji se nalazi unutar kralješka;

raka - multiplog mijeloma, osteosarkom;

metastaze u kralježnjaka iz drugih tumora.
Zarazne bolesti u kojima je razvoj spondilitis - upalnog procesa u kralježnice.

Reumatske bolesti.

Procijenite svoju težinu s automatskim kalkulatora tjelesne mase!

Video: kako se postupa lumbalnog intervertebralnog kila

Idi na usluzi: Body Mass Kalkulator

Simptomi lumbago

Najčešće akutni discogenic lumbodinija čest kod ljudi u dobi od 30 - 40 godina.

Uzroci koji uzrokuju lumbaga:

pretjeranog vježbanja, lumbalne deformacije mišića: bol javlja za vrijeme utovara ili poslije;

bol

Glavni simptom lumbago - jaka bol. Njezin lik - puca, piercing, lupanje, suzenje. To je vrlo intenzivan. Pacijent kaže da osjeća bolove u mišićima leđa. Ponekad je bol izdaje se u stražnjicu i bedra. To stanje se naziva išijas, ona je povezana s iritacije bedreni živac, koji innervates nogu.

Najteži bol za 30 minuta od početka napada, ponekad i do nekoliko sati. Nakon toga, ona je malo oslabio, ali opet pogoršalo noću.
Za 5 - 7 dana napada obično prolazi. Potpuni oporavak i uklanjanje svih simptoma javlja se obično više od 4-8 tjedna.

spazam mišića

Jaka naprezanja lumbalni mišića nastaje kao posljedica boli refleksa. Ponekad pacijent jako napete mišiće stražnjice i bedara.

Povreda mobilnosti u donjem dijelu leđa

Zbog jake napetosti mišića pacijent umre u monotoni stav (blagi nagib prema naprijed) i ne može kretati, to je bespomoćan. Svaki prijedlog pokušaj dovodi do jakih bolova. Kada se osjećaj lumbalne mišiće označene su sa svoje visoke gustoće i čvrstoće.
Savijanje i struka mogu ni vlastitu, niti uz pomoć drugih.

Položaj koje pacijent uzima u krevetu:

na leđima, noge povukao u želucu;

na trbuhu, ispod trbuha jastuk.

Iz ležećeg položaja u sjedeći položaj pacijent kreće s velikim teškoćama, koji se temelje na rukama.

dijagnoza lumbalgia

Standardna dijagnoza bol sklop u struku:

liječenje lumbago

Standardni režim liječenja lumbago

Alternativne terapije lumbago

fizioterapija

Učinkovitost većine tehnika fizikalne terapije u akutnom discogenic lumbalgia nije dokazano.

fizioterapiju tehnike koje se mogu koristiti za bol donjeg dijela kralješnice povezana sa drugim bolestima i lumbodinija:

Akupunktura za lumbago

Postoje brojne indicije da pravilno provodi akupunktura pomaže u poboljšanju stanja pacijenata s lumbago. No, do sada nije provedena jednu masu istraživanja koja bi to potvrdili pouzdano.

Upotrebu terapija i lumbago

Manualna terapija - tehnika koja ima za cilj ispraviti umjetnih ublažava utjecaj na stručnim rukama na lumbalnog kralješka. Postoje mnogi slučajevi u kojima kiropraktičar upravlja ili potpuno osloboditi pacijenta od lumbalgia ili brzine oporavka.

Masaža u lumbago

Masaža izoštriti discogenic lumbalgia glatko i točno. Njegovo trajanje - 5 - 10 minuta.

masažne tehnike za lumbago:

Ukupna kratka masaža leđa;

povlačiti struka;

trljanje struka;

nježne gnječenje lumbalne mišiće.

Problem masaža lumbago:

smanjuju upalu;

eliminirati sindrom boli;

poboljšati cirkulaciju krvi i limfe u zahvaćenom području.

Masaža ubrzava proces ozdravljenja i smanjuje bol pacijenta.

Gimnastika za lumbago

U slučaju akutne discogenic lumbalgia imenovan strogo mirovanje. Svako kretanje i vježbanje strogo kontraindicirana.
Vježbanje se provodi tek nakon što je bol će nestati, a dolaze potpuni oporavak. Izvođenje jednostavnih fizičke vježbe (padine, zavoji, usponi, vježbe ležeći), čiji je cilj ojačati mišiće leđa.

Dijeta za lumbago

Sharp, masne i slana hrana može povećati bol. Dakle, u akutnoj discogenic lumbalgia su kontraindicirana.

Popularni načini za liječenje lumbaga

Zajednički narodnih lijekova liječenje akutne discogenic lumbalgia:

Nošenje pojasa spojen s psa kose. Ima učinak zagrijavanja, ublažava bolove i upalu.

Podmazati lumbalna regija od 5 g terpentina. Zatim, na ovom mjestu staviti tijesto od raženog brašna, ulja krpom, toplom vune i nosili oko sat vremena. Nakon toga, uklonite ostatke terpentina iz kože s ubrusom. Vazelin nije mrlja. U slučaju jakog peckanje odmah ukloniti folijom. Ponovite postupak za 3 dana.

liječenje rehabilitacija nakon pretrpljenog lumbaga:

Nošenje steznik;
periodične tečajevi masaža leđa i struka (barem jedan put godišnje)
tretman;
blato kupke, kupelji sol;
Optimalna rad i odmor, odbacivanje teškim fizičkim radom.

Što je lumbago s išijas

lumbago - intenzivna oštra bol u donjem dijelu leđa, odjednom se pojavljuju kada savijanje, podizanje, kašlja, kihanja. Lumbago dovodi do drastičnog ograničavanja pokreta. Pacijent ne može ispraviti, a ponekad čak i duboko disanje uzrokuje jaku bol. Ako je bol lokaliziran u malom prostoru na stražnjoj strani, to je lumbago. Ako nelagoda u isto vrijeme odnose se na stražnjici, bedra, potkoljenice i prstima, a zatim ga lumbago s išijas.

Lumbago s išijasa može izazvati trudnoću ili pretilosti, povećava dramatično, kada je opterećenje lumbalne kralježnice. Kao rezultat toga, stisnuo korijen, dosegnuvši na bedreni živac. Iritacija i bol širenje duž nervnih vlakana bedreni živac. Osim tih „nevinih” razloga, pojava simptoma išijasa u lumbago može ukazivati na ozbiljne bolesti:

prolaps diska za intervertebralnog;
intervertebralnog kila.

Dakle, pojava simptoma je opisano u nastavku zahtijevaju posjet neurologu.

Simptomi lumbago s išijas:

Akutne boli u križima,
Trajna bol bol u stražnjice, bedrena kost, potkoljeni Fossa, noge, stopala;
Ukočenost u stražnjice i nogu;
Spaljivanja ili peckanje za išijasnog živca;
Pomanjkanje kretanja stopala ili noge;
Promjena hod;
Jaka bol snimanje kad stoji i mijenjanje položaja.

Bol je još gore kad sjedi pomalo oslabljena kada hodanje ili ležećem položaju. Gotovo uvijek utječe na samo jednu nogu.

Liječenje s lumbago išijas To ima za cilj smanjiti upalu korijena živaca. Koristi se kao što je opisano u glavnom dijelu rada nesteroidni protuupalni lijekovi, sredstva za relaksaciju mišića i vitamina iz grupe B.

Koja je razlika lumbaga i lumbodinija?

lumbago lumbodinija - bolesti sa sličnim imenima, ali različitih simptoma koji zahtijevaju različite pristupe liječenju.

Što vježbe pomoći da liječe lumbaga?

Fizioterapija (fizikalna terapija) za lumbago u mogućnosti ukloniti grč mišića, poboljšati protok krvi u upaljeno područje i smanjiti bol. Osnovna pravila gimnastici:

Prije nego što počnete tečaj, obratite se ortopeda ili neurologa;
Vježbe se izvode glatko na sporim tempom;
Izvođenje 8-10 ponavljanja;
Ako postoji bol, to je potrebno da se smanji raspon pokreta ili eliminirati vježbe iz kompleksa;
Tijekom treninga, pobrinite se da nije povećana lumbalna lordoza (naprijed savijanje kralježnice u donjem dijelu leđa) - to izaziva bol.

Vježbe u akutnoj lumbago (1-2 dan). Početni položaj: ležeći na leđima na ravnoj površini. Pod glavu staviti mali jastuk. Pod noge teladi je dovoljno visok jastuk.

1. Dijafragmalna disanje: inhalirati - želudac napuše, izdisanje - je nacrtana.
2. Savijanje prste na rukama i nogama.
3. Rotacija obje noge prema unutra i prema van.
4. Alternativna noge ispraviti. U isto bedra počiva na valjku kako bi se smanjio teret.
5. Noge savijene u koljenima, stopala na krevetu stajati. Naizmjence savijanje i ravnanje koljena, peta stakalca na krevet.
6. Alternativni dizanje ruke u zrak.
7. ostavi savijena noga na koljeno. Pravo na ispraviti i povući na stranu, držeći petu na krevetu. Nakon 8-10 ponavljanja, isto s drugom nogom.

Vježbe dopušteni na 3-7 dana bolesti.

1. Početna pozicija: ležeći na leđima, koljenima, stopala na postolje krevet. Podizanje sacrum i lumbalna. Usredotočite se na noge i na torakalne kralježnice.
2. početni položaj: ležeći na leđima, noge ravno. Podizanje glavu i istovremeno naglasiti trbušne mišiće.
3. Alternating savijanje koljena. U ekstenzija stajališta s naporima za klizanje na krevet, stavio oba Lumbar zaobljena i prislonjen krevet.
4. Isto vježbanje, ali izvode istovremeno dvije noge.
5. napona stražnjični mišić 4-6 sekundi, stražnjica kompresija. Ponovite 8-10 puta.
6. početni položaj: ležeći, svitak pod telad. Podizanje lumbalna, s naglaskom na prsnom košu i ravnim nogama, ležeći na pločom.
7. Bent noge naslanjati noge u krevetu. Alternativna otmica koljena u stranu.
8. početni položaj: na rukama i zaustaviti koljena. Na izdisaju, držeći ruke na krevet, sjediti na petama. Na udisaju se vratite u početni položaj.
9. Isti početni položaj. Pri udisaju zaobljena leđa, izdahnite uskladiti bez savijanja prema dolje.

U subakutni razdoblju (7-12 dana) ovog kompleksa su dodane vježbe, povećava cirkulaciju krvi i istezanje Spastic mišiće. Početni položaj: ležeći na leđima.

1. lijeva noga pritisne protiv njegova želuca. Podizanje desnom nogom 4-6 puta. Isto za drugu nogu.
2. Noge savijene u koljenima, ruke presavijeni na trbuhu. Podizanje glavu i ramena.
3. Usredotočite se na ruke i koljena. Izravnajte i podignite desnu nogu. Isto za drugu nogu.

Kako učinkovito nekonvencionalne terapije za lumbago?

Prije prelaska na liječenje križobolja netradicionalnih metoda, potrebno je pravilno dijagnosticirati, da je X-ray, CT ili MRI. Tako, na primjer, zabranjeno manipulacija kralježnice, ako pacijent ima hemije ili izbočeni.

Efektivna nekonvencionalnog liječenja lumbago

Osteopathy. Glavni radni alat osteopath - ruke. Blagi utjecaj na kralješka veze, ligamentima i mišićima vraća prirodni položaj kralježnice, uklanja napetost mišića i bol. Rezultat tretmana uvelike ovisi o kvalifikacijama i iskustvom.

Manualna terapija. Specijalist „zamjenjuje” iščašenje diska i uklanja uklještenja živca. Međutim, takav postupak može uzrokovati ozbiljne komplikacije ako pacijent ima akutnu bolest leđne moždine ili nestabilne vertebralnih segmenata. Kada petljanja možda stegnut kičmenom kila. samo meke ručne tehnike stoga je dopušten (opuštanje, istezanje, akupresura), koji opušta mišiće i smanjiti pritisak na živac. Neuroznanstvenici Preporučujemo korištenje manualne terapije u akutnom razdoblju.

akupunktura. Uvođenje igle u refleksnih točaka već tijekom prvog tretmana značajno smanjuje bol. Nadalje, akupunktura ublažava upalni odgovor u korijene živaca, smanjuje tonus mišića i povećava zaštitna svojstva cjelokupnog organizma.

refleksologija - normalizacija energetskih tokova cirkulira u tijelu, djelovanjem na određenom mjestu. Stimulacija refleksnih točaka može smanjiti bol i smanjiti grčeve mišića. U arsenalu refleksoterapevtov za liječenje lumbaga:

Akupresure ebonit štapići;
Elektropunkture - slab učinak na odvodna struja refleksnih zona;
Magnitoforov aplikacije koje omogućuju terapijski magnetsko polje.

Objektivno govoreći, učinkovitost najnovijim tehnikama u velikoj mjeri ovisi o samo-hipnoza. Neki ljudi pomažu, a neki ne. Stoga, akupunktura se koristi kao dodatak konvencionalnoj tretman.

U akutnoj fazi lumbago zabranjeno:

Visi na traci ili na traci. Ako je bolest uzrokovana kila, ova vježba će pogoršati situaciju.
zagrijavanje grijači, senf, flasteri hidromasažu. Povećanje temperature dovodi do vazodilatacije. Kroz svoje zidove dospije veću količinu tekućine koja poboljšava edem, pa čak i više tlači živčane korijene. Rezultat je povećanje boli.
masaža, pogotovo konzerve. To također povećava cirkulaciju krvi i oteklina na mjestu grč.
zagrijavanje mast (Kapsikam, Finalgon, terpentin mast). Ta sredstva djeluju na receptore kože i imaju „zbunjujući” učinak, čineći bol je manje vidljiva na pozadini gori. Ali oni uvelike poboljšati protok krvi u živac sendviču koji su kontraindicirana u prvih 2-3 dana nakon lumbago.

Video: Liječenje reumatoidnog artritisa s narodnih lijekova

Kako liječiti lumbaga kod kuće?

Za liječenje lumbaga kod kuće, morate razumjeti prirodu bol u kralježnici. Kada uklještenja korijena živca javlja refleks grč mišića koji podržavaju kralježnicu. Tijelo se kako bi se ograničio kretanje, tijekom kojih korijena živca može dodatno oštetiti. Ako ne dopuštaju kretanje lumbalne kralježnice, bol i grč pass pada. Iz tog razloga, liječnici su razvili niz preporuka.

Promatrajte prisilne poziciju. Ležao na krevetu drvenu ploču i pokriti ga s presavijeni u nekoliko slojeva deke. Potrebno je da se vrati ne savijati na mekom krevetu. Pod nogama priložiti valjak. Kad pacijent leži na leđima, noge trebaju biti savijen pod pravim kutom na boku i zglobovima koljena. U tom položaju, ne može opustiti velike mišiće leđa koji podržavaju kralježnicu. Neki lakše ležati na trbuhu, smještajući ga na nekoliko jastuka.

Za nekoliko sati nakon napada, pokušati pomaknuti što je manje moguće.

uzeti nesteroidni analgetik droge. Ibuprofen, diklofenak i njegovi analozi su brzo uzeta samo jaku bol i imaju izražen protuupalni učinak. Pažnja, svaki od tih lijekova ima kontraindikacije. Prije nego što započnete liječenje, pročitajte upute pažljivo i obratite se liječniku.

protiv bolova mast primijeniti na cijelom području struka tankom sloju i lagano protrlja. Možete koristiti: Fastum gel Bystrum gel Ketoprofen, Ketoprom, Voltarenovuyu mast.

Nosite elastične struka, dio koji ima vune, kože nepropusna struk, pružajući dodatnu fiksaciju. To obloge tkiva, smanjuje oticanje i vune vlakna osiguravaju ugodnu toplinu i imaju refleks učinak na receptore kože.

Slijedite dijeti. Odbaci proizvode koje zadržavaju vodu u tijelu i na taj način povećavaju oteklinu: slano, oštar, slatko, kava i alkohol.

Vježba. Kompleks je ostavljena gimnastiku vježbe opisan viši.

Kako liječiti lumbaga s fizikalnom terapijom?

Lumbago fizioterapiju provedena počevši od 2-3-og u napadu, kada je prošao oštar gori boli, a pacijent pati od prigovaralo bol koja povećava tijekom pokreta. U tom periodu je uspješno pružiti olakšanje bolova bez lijekova.

magnetoterapija - magnetskog polja vrši analgetsko i protuupalno djelovanje i smanjuje edem. Preporučene dnevne sjednice u trajanju 15-20 minuta. Kod kuće, možete koristiti prijenosna računala.
diadynamic (DDT) - niskofrekventne struje impulsni utječe živčana vlakna koji su odgovorni za percepciju boli. Zahvaljujući ovom fokus zaključan osjetljivost boli. Osim toga, smanjuje oticanje oko povećane živčana tkiva i zaštitna svojstva. Ovaj postupak smanjuje bol za 2-4 sata, i ponovio sjednice DDT u potpunosti eliminirati bol. Za anesteziju u jednoj sesiji izmjenjivali nakon struje: DN, DP, CP, et. Preporučeni 7-10 procedure, oni se provode svakodnevno, uz jake bolove, 2 puta dnevno u razmacima od 6 sati.
amplipulse - liječenje sinusni modulirani struja ima analgetski učinak, dovodi se na regeneraciju živaca i mišića vlakana. Preporučeni 5-10 sjednice po stazi.
Ultraljubičasto zračenje (UVR) butine. Dnevno 2-4 biodozy za 4-5 dana. Pod utjecajem UV zraka varira immunobiological svojstva tkiva i ubrzava oporavak.
elektroforeza analgetici - koriste električnu struju kroz tkivo kože ubrizgava otopina lijekova za analgezije, smanjenje upale i edema oko živca. U tu svrhu, koristi se magnezijev sulfat je, ligaze, prokain, kalijev jodid.
kupka (Radon, brom, sumporovodik ili natrij-klorida). Oni imaju na tijelu složenim efektima: mehaničke, kemijske i toplinske. Kupke imaju snažan protuupalno i sprječavanje ponavljanja napadaja i pojava kronične lumbalgia. Trajanje tretmana 20 minuta, tijek 15-20 postupaka.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan