Što je hypoallergenic dijeta?

Alergije povećava opterećenje na tijelo. Da bi se ublažio stanje, liječnici preporučuju da se drže hypoallergenic prehrani. Kao što je potrebno promatrati dulje vrijeme? To ovisi o jačini alergijske reakcije ili od vanjskih faktora, kao što su razdoblja dojenja. Međutim, postoje neke posebne preporuke, koje se razlikuju po određenim skupinama kao što su alergije ili alergije.

djeca

Na tijelu djeteta alergijskih procesa funkcionira drugačije nego odrasle osobe. Slijedom toga, pravila za sastavljanje promjenu prehrane. Najčešće djeca reagiraju na žumance od jaja, slatko, kravljeg mlijeka i ribe. Više konkretni slučajevi - alergija na proteine ​​koji su sadržani u žitarica, riže i banana u. Prehrana djece s alergijama čine liječnik, ovisno o dobi i vrsti alergena.

Neki iskusni majke sami mogu koristiti hypoallergenic dijeta, međutim, moramo znati točno koliko dugo to treba poštivati. Ako je reakcija stabilna, potrebno je napraviti testove kako bi se utvrditi točan uzrok alergije. Tek tada bi trebali izbjegavati one namirnice koje sadrže alergen. Doista, sve više raste tijelo treba raznolikost hranjivih tvari, dok hypoallergenic dijeta ozbiljno ograničava njihov broj. Zato bi prehrane, te odrediti uvjete i dalje treba liječnika.

dojilje

Prije nekoliko godina smatralo se da je doje žena nužno mora pridržavati hypoallergenic prehrane za dijete, zbog slabe imunološki sustav, to nije razvila alergiju. To znači da je nemoguće da jedu povrće, voće i mnoge druge proizvode. Sada je to stroga preporuka je u pitanje. Ako majka nije dugotrajno, već uspostavljena alergije na određene elemente, onda poseban hypoallergenic dijeta nije potrebna. Ovdje opet postoji pitanje primanja manje hranjivih tvari, ali ovaj put ne samo za majku, ali i za dijete. Dakle promatrati hypoallergenic dijeta za zaštitu od rizika ne bi trebao biti samo. Ako je majka još uvijek pati od alergija, a postoji opasnost da ga prenijeti na dijete na prvom mjestu trebaju konzultirati sa stručnjakom.

alergija na izbornik

Prva i glavna preporuka - pogledati sastavu proizvoda u trgovini, kao i njihov producent. Nije tajna da su kolači dodati puno kemijskih dodataka, a zapravo su - na čelu alergena. Isto vrijedi i za kobasice, slatkiši, žele.

Hypoallergenic hrana - jednostavna jelo, jer je više sastojaka, to je niža je rizik da izazovu reakciju. U razdoblju od akutne alergije, prije nego što ste utvrdili uzrok, treba isključiti iz prehrane orašastih plodova, agruma, sve vrste začina i čokolade, dimljena, ribe i svih ribljih proizvoda, neke vrste povrća (patlidžan, rotkvica, hren, rajčica), alkohol, jaja, crveno voće i bobice, svi proizvodi s aditiva i bojila i med peciva.

Sada - što je ostalo. Točno hypoallergenic meni nije onako kako bi trebalo biti liječnik. No, moguće je identificirati najčešće proizvode koji su dopuštene alergija na meso piletine i puretine, biljno ulje, riža, zobene pahuljice i heljdina kaša, vegetarijanske juhe, mliječne proizvode, sir, neke povrće (kupus, krumpir, grašak, krastavci) i voće (kruške, zelene jabuke, koje su bolje ispeći), čaj, svježe tortilje, sir, biljno ulje.

U skladu s hypoallergenic dijeti držati jednostavnih pravila. Prvo - ne prejesti. Drugo - pokušati preinačiti dijeta (još uvijek meni alergija nije previše loša, a možete izmisliti). I na kraju, ako jedete mogući alergen, pokušajte jesti ovaj proizvod nije često, s pauzom od najmanje tri ili četiri dana, tako da ne akumuliraju u tijelu alergen.

Kada alergije kože

Najčešće vrste alergija koje utječu na kožu - je ekcem, dermatitis i atopijski dermatitis. Što vam je potrebno slijediti hypoallergenic prehrane u takvim bolestima? Na prvom mjestu - kako bi se ubrzao proces regeneracije epiderme ozdravljenja. Ne zaboravite da je atopijski dermatitis, na primjer, ima sezonski ovisnost, a tijekom zimskih egzacerbacije treba izbjegavati one namirnice koje mogu potaknuti reakciju.

Narodna stradayusche dermatitisa, morate ući u prehrani namirnice koje potiču zacjeljivanje kože i spriječiti daljnje upale. Čelnici među tih namirnica - inćuni, losos, sardine, jogurt. Samo ne „jogurt” s hrpom dodataka koji ispunjavaju police trgovina. Ne, mi govorimo o jogurt s aktivnim kulturama korisnih bakterija. Takav proizvod može biti ne tako slatki i ukusni, ali koristan.

Među pića najkorisnije za dermatitis - je oolong čaj. Japanski liječnici nakon niza studija zaključila da: kada je upotreba kožnih alergija oolong roku od tjedan dana smanjuje svrbež i poboljšava stanje epidermisa. Razlog je taj sastav oolong uključuju posebne antioksidansi i tanini - tvari koje inhibiraju upalne procese u tijelu. Preporučuje se piti najmanje 3 šalice Kineski čaja dnevno

Za ekcemi, morate se pridržavati strogih dijeta, ne uzrokuju jak svrbež. Opasni proizvodi u ovom slučaju - slatke naranče, ananas, dimljeni i pikantnim jelima. Trebali napustiti kiseli krastavci, majoneza i piti manje. Važna točka: ne birati njihovi proizvodi su bezopasni, potrebno je pripremiti ih ispravno. Bolesnici s ekcemi preporuča za pripremanje hrane ili kuhati za par.