Feysbilding: vježbe protiv bora na čelu.

Video: vježbe za frontalni zoni. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

Vježba protiv bora na čelu nos namaza, podiže obrve i proteže. Aktiviran veliku frontalnu mišića, a time i horizontalne i vertikalne bore između obrva i čelo izglađen.

Pomoću ove vježbe protiv bora na čelu, ako:

• Volite li prikupiti u čelo bore brige.
• Vi namrštiti i schurite oči.
• Na nosu ima više bore i veliki poprečni nabor.
• Ti si kratkovidan i, gledajući iz daljine, mršteći se i žmiriti.

Video: Feysbilding. Kako ukloniti bore na čelu. lekcija 1

Kako pronaći i stimulira točku na vježbe protiv bora na čelu:

Za ovu vrstu stimulacije mišića ima dvije opcije snimanja. Pokušajte dvije i odabrati koji želite:

1. Prsten prst desne ruke za spajanje na vrhu lijeve obrve, tik do nosa, vrh srednjeg prsta - prst u širinu preko mosta, samo u sredini čela i vrhom kažiprsta je pravo mosta - na početku obrva. Do najviše točke osi čela, ispod samih korijena kose, nanesite srednji prst lijeve ruke.
2. Prsten prst desne ruke staviti točku lijeve obrve, a indeks - za točku udesno. Preko mosta stavio prsten na prst lijeve ruke na kruni čelo točke - indeks.

Bez obzira na vrstu hvat ste izabrali, vrlo nježno pritisnite prstom u pulsirajućim ritmom i blago u različitim smjerovima, u smjeru korijena kose. Dvije minute.

Ako istovremeno povući uho mišića na stražnjem dijelu glave, učinak je udvostručen, što će se glatko čelo u hramove.

Ono što je osjećala prilikom izvođenja vježbe protiv bora na čelu:

• Oko čela postoji osjećaj savršenog lakoćom.
• Nestaju glavobolje vazomotornu prirodu.
• Obrve izgledaju šire i protegnuo se, pa slobodno pogledajte.
• Ako imate naviku iz bilo kojeg razloga, nabora nos, vježbe protiv bora, Lyuba će vam pomoći da svjesno mijenjati izraze lica.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ