Čokolada će vas i vaše srce spasi od srčanog i moždanog udara!

Video: Pomoć u liječenju Prevencija trombofiliju od srčanog i moždanog udara izohroni i slušanje s dva uha beats

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu.

istraživanje. Australski znanstvenici su otkrili da ako jedete pločice tamne čokolade svaki dan već 10 godina, on daje ogoromnoe koristi u prevenciji srčanog i moždanog udara.

Za grupe visokog rizika za korištenje tamne čokolade kao jedini preventivne mjere, naravno to nije potrebno, ali kada je u kombinaciji s osjetljiv izbora, na primjer, vježba - to je velika prevencija!

Istraživanje je provedeno u australskom Monash Sveučilištu u Melbourneu i utvrdili da konzumacija 100 grama čokolade sa 70 posto i većim sadržajem kakao dnevno bila učinkovita mjera za smanjenje rizika.

Voditelj istraživanja Ella Zomer rekao je da je oko 70 fatalne i 15 ne-fatalnih kardiovaskularnih događaja po 10.000 ljudi moglo bi biti spriječeno više od 10 godina, ako je pacijent u opasnosti za srčani udar ili moždani udar jeli tamnu čokoladu.

Video: Kako se zaštititi od moždanog udara 10 savjeta

"predvidio smo značajne zdravstvene beneficije jesti 100 grama tamne čokolade dnevno za period od 10 godina"- kaže gospođa Zomer u studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal.

"Naši rezultati pokazuju da liječenje tamne čokolade može biti alternativa, ili se koriste uz terapiju lijekovima kod ljudi s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti",

Istraživači kažu da su svi oni koji su imali klasični faktori rizika - kao što su visoki krvni tlak i povišene razine kolesterola i tjelesne težine, se odvijalo preko epidemiološke modeliranje.

Tijekom studija, čokolada je pokazao vrlo dobru stopu usklađenosti.

Video: Šokantna istina o kardiovaskularnim bolestima!

Visok postotak kakao u čokoladi je korisno jer sadrži antioksidativna kemikalije nazivaju polifenoli, koji pomaže širenje krvnih žila, čime se smanjuje krvni tlak i poboljšava protok krvi.

Zeleni čaj i vedro obojene voće, kao što su crvene jabuke, borovnice, su ujedno i glavni izvor polifenola. Stručnjaci upozoravaju da pretjeranog konzumiranja tamne čokolade dovodi do pretilosti, najvažniji uzrok kardiovaskularnih bolesti, ali gospođa Zomer je rekao: "Ne tvrdimo da su skupine visokog rizika treba koristiti tamnu čokoladu kao jedina preventivna mjera, ali u kombinaciji s razuman izbor, na primjer, vježbe će dati izvrsne rezultate",