Što je hormon odgovoran za ženski libido?

sadržaj

• 1 Norma testosterona kod žena
• 2 Odstupanje znakovi razina hormona
• 2.1 Uz nedostatak
• 2.2 kada višak
• 3 Kako provjeriti razinu hormona u žena?
• 4 Kako normalizirati razinu testosterona kod žena?
• 4.1 Na povišenoj razini testosterona
• 4.2 Pod smanjena razina testosterona

U svakom životu žene vrlo važnu ulogu imaju hormoni. Dolazni valovi, oni mogu izazvati nekontrolirane histerije, smijeha ili nagle suze. Pogotovo nestabilne razine hormona tijekom trudnoće. Također, to ovisi o njima i stanja ženskog libida.

libido - seksualna privlačnost suprotnom spolu. U ženskom tijelu za intenziviranje libida doista zadovoljava muškog hormona - testosterona. No, za razliku od muškaraca ženski hormoni u skladu s pojedinačnom planu i potrebama. Pogotovo povećava testosteron kod žena tijekom trudnoće (iznad normalne do 4 puta) i menopauze.

Testosteron utječe na:

• energija;
• mišićni tonus i kože;
• seksualna želja;
• raspoloženje;
• regulacija masnog tkiva;
• funkcioniranje koštane srži;
• normalno razvoj mliječnih žlijezda.

Norma testosterona kod žena

Testosteron mora biti prisutan u tijelu bilo koje osobe u određenom iznosu. najviše Ženska stopa hormona To bi trebao biti u rasponu od 15 do 70 ng / dl. Snažan porast testosterona u tijelu, u prvom redu negativan utjecaj na izgled. Mnoge žene s prekomjerne razine testosterona vidi pretjeranog rasta dlaka na licu i tijelu.

Nedostatak je također odstupanje od norme i može naznačiti u menopauzu ili probleme s organizmom u cjelini. S nedovoljne razine testosterona kod žena postoji nedostatak seksualne želje, umor, loše raspoloženje.

Odstupanje znakovi razina hormona

Uz nedostatak

Testosteron je odgovoran za pomlađivanje tijela, i nedostatak izravnog utjecaja na pojavu žena. Pokrenute proces starenja, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:

• suha i tanka kože;
• nelagodu tijekom spolnog odnosa;
• slabost i umor bez razloga;
• nedostatak seksualne želje za suprotnog spola;
• slabost u obavljanju bilo koje vježbe;
• konstantan osjećaj tjeskobe i iritacije;
• povećanje volumena masnoće na trbuhu i rukama;
• krhkost kosti, bol u zglobovima;

Uz stalnu prisutnost više od 5 točaka treba konzultirati sa stručnjakom i provesti potrebna istraživanja.

kada višak

Višak također može utjecati na izgled i unutarnje stanje žene. Sljedeće značajke mogu se shvatiti za podizanje hormona u tijelu:

• prekomjerno privlačnost suprotnom spolu;
• menstrualni poremećaji;
• razdražljivost bez očitog razloga;
• rast muškog tipa;
• povećana slatkorječivost kose i gubitak kose;
• produbljivanje glasa;
• debljanje, primitivan ruke, brzo graditi-gore od mišićne mase.

Kako provjeriti razinu hormona u žena?

Kako bi se normaliziralo hormon odgovoran za libido kod žena, potrebno je proći niz testova i utvrditi uzrok kvara u tijelu. Što analizu treba predati na prvom mjestu?

Za provjeru razine hormona u tijelu Žene proći test za slobodnog testosterona. Ova analiza pokazuje djelovanje testosterona u krvi. Važno je analizirati isporuke štap određenim pravilima pod kojima Analiza pokazuje najviše istinitih vrijednosti.

Prije bilo kakve analize ne bi trebali uzimati alkohol i napitke koji sadrže velike količine šećera. Morate jesti 8 sati. 24 sati prije testa nije potrebno vježbati i seks.

Kako normalizirati razinu testosterona kod žena?

smanjen libido To može dovesti do atrofičnog procesa u vaginu. Spolni odnos je u pratnji stalne suha i gori. Uz snažan razvoj ovih simptoma i žene mogu učiniti da se odrekne seksa. Za normalizaciju libido može imati koristi od nadomjesne terapije. Nakon što su svi testovi dodjeljuje određene hormone.

Možete normalizirati razinu testosterona pomoću prirodne metode. Oni uključuju: prianjanje i podešavanje snage.

Na povišenoj razini testosterona

• Prilagodba ponude. Nije potrebno odustati jesti meso. U prehrani, možete dodati zapečeno povrće i bijeli kruh, kao i med, šećer i sok.
• Veslanje su također u mogućnosti da se normalizira hormonsku aktivnost. Mnogi stručnjaci su mišljenja da kada vježbanje joge hormonalnu ravnotežu je obnovljena, naravno.
• Možete koristiti savjet od tradicionalne medicine. Tradicionalne metode uključuju korištenje decoctions biljni:
• noćurka,
• kloponog,
• angelika
• slatki korijen.
• U nekim slučajevima je normalizacija povišenog hormonska pojavljuje samo kroz primjenu hormona. U tom slučaju, potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Pod smanjena razina testosterona

• Potrebno je povećati količinu cinka. To je moguće koristiti formulacije koje sadrže cink. Također, velika količina cink sadrže proizvode, kao što su od - kamenica, školjaka, orasi i jetre.
• Osim toga, tijelo treba veliku količinu zdravih masnoća. To su orašasti plodovi, sjemenke, masnu ribu, prirodna ulja. Iznos tih proizvoda ne smije prelaziti 20% ukupne prehrane.
• Česti umjerena tjelovježba pomaže u normaliziranju hormonalni pozadinu. Uzimajući osloboditi od masnoća dovodi do konverziju testosterona u estrogen, također je potrebno za normalno funkcioniranje tijela. No, velika količina estrogena u tijelu može uzrokovati neuspjeh hormonska pozadini.
• Kako bi se spriječilo prekomjerno dodjelu estrogena koji će biti uključeni u prehrani namirnica iz kupus obitelji. Možete koristiti proizvode kao što su kupus, repa i rotkvica. Veliki broj hranu bogatu vlaknima također imaju pozitivan učinak na tijelo.

Zdrav stil života - to je važan dio ženske hormonska razinama, tako da bi trebao slijediti nekoliko pravila za trajno očuvanje libida. Spavanje je potrebno najmanje 6 sati dnevno, trebali biste izbjegavati stresne situacije i biti sigurni da su spolni odnos!