Koliko dana su periodi u djevojaka i žena - zdrava trajanje

Menarhe - prva menstruacija cure, obično se javlja u dobi od 12 godina. Iako ponekad se dogodi prije - u 10 godina, a kasnije - do 15 godina. Već u toj dobi mlade dame pitati: „Koliko dana su razdoblja?”.

Budući da je prva menstruacija može potrajati 2-3 mjeseci, ponekad i do godinu dana prije uobičajenog ciklusa i ući u stabilnu ritam. Zdravi djevojke i žene imaju menstrualni ciklus 28 dana, dati ili uzeti još 2-4 dana. Ako se takva petlja je stabilan, može se smatrati normalnim u svakom slučaju. Smatra se da idealnu situaciju u kojoj su razdoblja trajati od 3 do 5 dana.

Kako je prošli mjesec u djevojčica

Za mlade djevojke koje još nisu u potpunosti završili u pubertet, naznačen oskudnog prve menstruacije. Ističu nekoliko kapi svjetlosti ili crvene krvi, ili tamno smeđe „lijepa”. To je normalna pojava i zbog hormonalnih promjena koje se događaju u mladom tijelu u određenom razdoblju.

U dobi od 14-15 godina, u pravilu, menstrualni ciklus uključen u cijenu, a mjesečni trajati 3-4 dana. Već u to vrijeme trebali bi bili sigurni da je ono što je trajanje menstruacije. Ako je vaš rok je manje od 2 i više od 7 dana, trebate vidjeti ginekologa.

menstrualni poremećaji

Često žene pate od poremećaja menstrualnog ciklusa, ali pogrešno vjeruju da je to slučaj u pojedinim karakteristikama organizma. Oni više ne izgledaju nakon koliko dana prošlog mjeseca, ignorirajući prigovaralo težinu u lumbalnoj regiji i trbuha, ne plaćaju pozornost na mučninu i glavobolju. A ponekad jednostavno ne povezati ove simptome sa menstruacije. Međutim, svi ti znakovi bolesti su ozbiljan razlog da posjetite liječnika. Osobito relevantno posjet specijalistu ako je menstrualni ciklus je 21 dana ili manje od 35 dana.

Priroda obdarila ženu jaka zdravlja, ali pogrešan način života, zlostavljanja ili nekontrolirano primanje lijekova i dodataka prehrani su često najviše negativan utjecaj na žensko tijelo. No, postoje ozbiljniji razlozi za neuspjeh menstrualnog ciklusa. Oni mogu uključivati:

• hormonski poremećaji;
• ginekološki problemi: izvanmaternične trudnoće, upale maternice i dodacima, tumori raka na unutarnjim spolnim organima;
• nepovoljna okolina;
• Produženi stres;
• Ozbiljne bolesti živčanog sustava.

S obzirom na gore navedeno, s ozbiljnim i opetovanih kršenja ciklusa odmah se posavjetovati sa svojim liječnikom, kako ne bi pogoršati situaciju.

Rijetki i bogat izbor

Kada znate koliko dana moram ići mjesečno, mi samo obratiti pozornost na kvalitetu i količinu ispuštanja, kako bi se razumjelo sve što morate naručiti. Djevojke s utvrđenom ciklusa, a žene u reproduktivnoj dobi treba biti prosječan iznos neto spotting 2-3 dana, a na kraju menstruacije za 1-2 dana rijetkim.

Tipično, takav menstruacije žena ne dostavi neugodnosti su asimptomatski. Prisutnost krvnih ugrušaka u sekretima smeđe „pijesak” ili snažan miris su razlog za zabrinutost.

Znajući koliko dana su u mjesečnu naknadu, morate pažljivo pratiti stanje njihovo zdravlje. A ako vaš ciklus je daleko od normalne, a menstruacija je samo 2 dana i raspodjela vrlo rijetki - to je signal upozorenja, koja hrani tijelo. Takav vremenski ciklus može govoriti o povredama u radu jajnika ili maternice obloge inferiornosti. Potonji je najčešće uzrokovana kroničnih upalnih procesa ili uzastopnih pobačaja.

Začudo, postoje oskudni menstruacija u žena koje se izlaže teškog fizičkog stresa. To može biti kao teškog fizičkog rada za dugo vremena, i pretjeranog vježbanja.

No, razlog za teške iscjedak, kad je razdoblje od 5-7 dana ili više „sipa kao iz kante”, najčešće razni patologije maternice: polipi, fibrom, rak i endometrioze. To se događa da je mjesec je u tijeku za 2 tjedna, a žena samo čekaju kada im ponestane.

Ali ako uz teške uočavanje sadrže tamne krvnih ugrušaka, ako je upaljeno podzemlje stalno, a razmak između razdoblja od 20 dana ili manje, to ukazuje na prisutnost ozbiljne patologije i posjet liječniku ne može se odgoditi.

Kako izgraditi ciklus

Sine qua non ženskom zdravlju i redovnog menstruacije je dobar protok krvi u prsni organi i biološka aktivnost stanica. Koliko prošlog mjeseca, i oni su često ovisi o emocionalnom mira žena i njezino zdravlje u cjelini.

Da bi se stabilizirao ciklus (naravno, osim ako postoje ozbiljni ginekološki problemi) pomoći će prianjanje dana: pravilnu prehranu svakodnevno uzimanje voća, povrća, mlijeka Products- aktivan stil života - šetnja od najmanje 2-3 sati, skijanje, biciklizam ili konki- odsustvo stresa i povoljno uvjetima okoliša.

Pomoć tijelo što je više moguće, pribjegavanja pomoć narodnih lijekova. Kada oskudna menstruacija pomaže infuziju Alisma trpučevke. Pour jednu žličicu osuši travi staklene prokuhane vode. Zamotajte i pustiti stajati na toplom mjestu za dva sata. Soj, uzeti 3 puta dnevno pola sata prije obroka za 10-15 dana. Ponovite tijek 2 mjeseca.

Teška menstruacija može pomoći smanjiti neke od praha od plodova krkavine olhovidnoy. 0,2-0,5 grama praha treba razrijediti na trećinu čašom vode ili mlijeka i piti tri puta dnevno za pola sata prije jela.

Video: Malyshev oko menstruacije