Mjere za sprečavanje gripe i SARS

Neki još uvijek ne shvaćaju u kojoj mjeri je važna preventiva od akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARI), datiraju zdravlje nego lagano posjeduje i njegovu obitelj. Zbog takvog pristupa, početak bolesti je često u zabludi za znakove umora nakon trivijalan svakodnevnom radu.

Video: Prevencija gripe i SARS

Podrazumijeva se da je iznenadna pojava slabosti, glavobolja, groznica - sve su to opasnosti znakovi koji upućuju na početak gripe (ponekad SARS), koji se zanemariti i ignorirati opasna i za sebe i za druge.

rizik od sudara s opasnim virusnih infekcija je približno jednak kod djece i odraslih: oni leže u zasjedi za javni prijevoz, na poslu, u skrbi za djecu, na priredbama i u kafiću. Loša vijest je da je čak i on osjeti bolest, većina ljudi ne žele primijetiti, odgađanje početka preventivnog liječenja tek kasnije, dok se u stanju učiniti svakodnevne, ide na posao.

S obzirom virusnih bolesti, ljudi često pate „na nogama” groznica i intoksikacija, ne ide kod liječnika. Takvi rezultati omjeru u komplikacija poznatih. Vjerojatno bi trebao započeti liječenje odmah na prvom osjećaj slabosti ili unaprijed poduzeti niz preventivnih mjera za sprječavanje bolesti?

Prevencija od liječenja

Naravno, puno ljepše za sprečavanje bolesti nego da se bave njenom liječenju. Da bi se osigurala sigurnost virusnih bolesti je prilično prilično jednostavne mjere: zdrava prehrana, bogata je vitaminima i slatkim mirisima svježeg povrća, voća, ljekovitog bilja i začina, šetnje na svježem zraku i fizičke aktivnosti, te kaljenje kulta dobrog raspoloženja.

Cijepljenje protiv gripe

Da bi se vaše tijelo aktivno oduprijeti bolesti tijekom epidemije gripe mogu proći kroz cijepljenje. Iako je ova metoda je dvostruk, nisu svi predstavnici klasične medicine su sigurni u svoje opravdanje, međutim, za mnoge je pomogao da ostanu zdravi usred epidemije, kada je stopa incidencije bila je iznimno visoka.

Vjerojatno, metoda je prikladna za radikalne situacije, biti u epicentru epidemije, u prisustvu visoke kvalitete cjepiva s povjerenjem. No, „to reosigurane” cijepljenje sa prosječnom epidemiološke pozadini ili pokušati zamijeniti cijepljenje kvalitetnih sportskih aktivnosti za jačanje imuniteta savjestan liječnik će preporučiti danas.

Razlog za to jake virusne mutacije, koje su slabo cjepiva odluka imati vremena da reagiraju, kvaliteta samog i njegova potencijalna opasnost materijala, jer je cjepivo za tijelo je puno stresa. Ne možete također napomenuti da cijepljenje treba provesti dovoljno unaprijed, a ne na način na valovima bolesti.

U Rusiji, osobe biti primarni cijepljenje protiv gripe je definirana zakonom. Ova grupa povećan rizik pobolijevanja, uključujući:

• Djelatnici internata i pre-školama;
• zdravstveni radnici;
• Radnici i pacijenti internatima i druge društvene institucije za starije osobe, osobe s invaliditetom, itd osobe.

Oni koji su se našli na ovom popisu mogu kvalificirati za cijepljenje na radnom mjestu. U tom slučaju, prije primanja cjepiva vrlo je važno da se obratite liječniku, pazeći da ste potpuno zdravi.

Jačanje tijela tijekom cijele godine

Glavni način dugoročno i optimalnu prevenciju gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija - je jačanje zaštitnih svojstava imunološkog mehanizma redovito tijekom cijele godine, s posebnim naglaskom na korektivnih mjera prije početka jesenskog i zimskog uspona učestalosti virusnih infekcija.

Sve što je potrebno:

• Planirati vaše prehrane i dnevne rutine, uzimajući u obzir karakteristike njihovog zdravlja i individualnim karakteristikama organizma, do optimalnog oporavka i slijedite ih koliko god je to moguće. Meni je dovoljno da su najkorisnije biljke zbirke su biljni čajevi, razne sjemenke i orašasti plodovi, dostupnih i bogatih hranjivim tvarima voće, bobičasto voće i povrće (svježe, sušene, smrznute).
• Kao obveznu voća (bobice), možete odabrati kivi. Dostupno tijekom cijele godine, oni su izuzetno bogata vitaminima i mineralima, normalizira metabolizam i funkciju crijevnu. Također je važno da se dovoljno kvalitetu sna. Ako ne možete to učiniti u potpunosti zbog stresa mogu biti uključeni u prehrani, kao večer čaj od metvice i gospine trave. Ove biljke su odličan opuštaju, jačaju živce, služi kao tijelo, a drugi u mnogim aspektima.
• Razviti plan redovitih tretmana. Poželjno je, kombinirajući ih s fizikalnom terapijom i masažu. Ali, ako je mogućnost potonji je ograničena na pomoć može doći raznim masažeri, u rasponu od vrlo efikasan i jednostavan ipplikator Kuznjecova (potrebno je položiti cijeli leđa, uzimajući puni učinak istočnog akupresure). To vam omogućuje da ne samo da jača imunološki sustav, ali i da biste dobili osloboditi od mnogih bolesti. Također ima dobar učinak prihvaćanja ljekovite kupke s različitim aktivni dodaci biljnog podrijetla i posebnim krutim samo-masaže i washcloths masažeri (uključujući i „puštanja krvi”).
• Voditi život maksimalnog hrabrosti i zajedništva s prirodom, bez gubljenja priliku prošetati i dobiti neke svježem zraku među drvećem, čak iu gradu.
• Također možete pokupiti vaš imunološki sustav s akupunkture i masaže i klesan plus biljni lijek, ali je, naravno, također je potrebno pronaći dobar stručnjak.

Video: Andreev o prevenciji gripe i SARS-a

sezonski profilaksu

Prije početka bolesti sezone trebao biti posebni tečajevi benigni i zdrav biljni lijekovi i homeopatski lijekovi za jačanje imunološkog sustava i povećavaju aktivnost zaštitnih snaga ljudskog tijela. Glavna svrha sezonskog preventivne kompleksa su kao tonik i stimulirajući učinak na imunološki mehanizmi koji su ključni za prevenciju gripe i SARS-a.

Također ćete biti zainteresirani da uče o korisno đumbir piće koje sam osobno korištenje na prvi znak prehlade, i, naravno, neće spriječiti stvarni članak brzo liječenje prehlade.