Feysbilding: izglađivanje čelo.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

Video: Feysbilding. Lob.Trenirovka mišiće, naborani obrve

Vježba za glatke čelo lifta, zateže i zaglađuje čela do korijena kose i sljepoočnica. Podiže obrve i povlači gornje kapke.

Bore na čelu može se pojaviti vrlo rano. Za njihov glatka, zahtijeva malo strpljenja. Ako imate naviku kad koncentriraju i misli se bora na čelu, uz pomoć vježbe za glatke čelo, da biste dobili osloboditi od njega i spriječiti nastanak novih bora.

Kako pronaći i stimulira točku u obavljanju glatka čela:

1. Poticati srednji prst desne ruke kruna točke na čelu, prije aktiviranja stvarne uvjete zaglađivanje čelo. Istovremeno povucite nos prema dolje.
2. Prstenjake pozicionirani u odnosu na početak obrva iznutra, pod prstima, trebali osjetiti kosti oticati. Srednji prsti minimalno razrijediti osim tih točaka i podići na širinu dva prsta na sredini čela. Kažiprstima dizati čak i na širinu dva prsta i malo duže da se otopi. Ovdje, pod prstima osjetiti mali brežuljak opet.
3. Prvo energiju krunu točku čela, na os čelo na hairline. Nježno gurnite kožu ispod prsta stimulacije push up i natrag. Dvije minute.
4. Sada svih šest bodova čela nabor. Ovdje, također, poslati slab puls pritiskom do korijena kose. Minuta.
5. Zatim stimuliraju iste točke malo po strani, u hramove. Previše minuta.
6. Ako imate bore na čelu su mnogi i duboko, dvostruko vrijeme za zaglađivanje čelo: dva minuta - do impulsa, dvije minute - u stranu.

Video: 9 Vježba bore na čelu

Ono što je osjećala prilikom izvođenja vježbi za opuštanje u oči:

Čelo postaje širok i otvoren. Ako ste majstor ove vježbe za glatke čelo, to će biti vaš prekrasan pratilac u svim situacijama - u automobilu, u uredu, na računalu, u teretanu. Gdje god do sada smo samo nesvjesno naborana lica.

<<< Назад

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ