Problemi crijeva

Problemi crijeva - uzrok mnogih bolesti Video

Video: problemi s crijevima. 1. dio

Nije tajna da nam je pothranjenost prijeti ne samo s težine problema, kvarova kardiovaskularnog sustava, kao i ozbiljnih „kvarove” crijeva, koja će pomoći identificirati redovite bolovi u trbuhu, zatvor ili, naprotiv, čest proljev. Nažalost, mnogi od nas su u žurbi da obratite pozornost na ovih simptoma, u nadi da par tableta nosi s problemima. No, krivo lijekove ili ravnodušan stav prema vlastitom zdravlju može na kraju dovesti do jednog od najčešćih poremećaja - sindroma iritabilnog crijeva, ili, kako je on nazivao mnogo, kronični enteritis i kronični kolitis.

Razlog №1. pothranjenost

Često sindrom iritabilnog crijeva se može dogoditi zbog loše prehrane, kojim dominira obilje Zabranjenog masna, soljeni, dimljeni hrane, poluproizvoda, konzervirane hrane, soda, instant juhe, i sladoled. Njihova pretjerana konzumacija pridonosi fermentacije, truljenja u debelo crijevo, komplicira situaciju i nadutosti u trbuhu rastegnutost. Jedini izlaz: svoyratsion razmotriti i eventualno da se ograničenje od opasnih proizvoda.

Video: problemi s crijevima. dio 2

Razlog №2. dysbacteriosis

Izazvati limenku bolesti i dysbiosis, ozbiljno narušava crijevnu mikrofloru, od kojih je država ovisi o radu crijeva izravno. Stoga prevladati sindrom iritabilnog crijeva, potrebno je usmjeriti sve snage vratiti vrlo ugrožena mikroflore. To je dovoljno da vole sebe fermentirane mliječne proizvode češće upuštati, kiseli kupus, povrće, mahunarke i žitarice. Što se tiče voća, ne bi trebalo dati prednost onima koji su u strukturi imaju strukturalno nestabilna vlakana - bobičasto voće, šljive, breskve, marelice. Nadalje, velika pomoć u dysbacteriosis i živog kvas, koja je potrebna za pripremu 4 litre vode, 200 g raženog kruha ili 500 g kruha, 25 g kvasca, 100 g šećera, 100 g meda, 100 g ribanog hrena. Kruh pecite u pećnici dok ne porumeni, prelijte kipućom vodom i ostavite 3-4 sata na toplom mjestu. Procijedite, dodajte šećer, kvasac i ostaviti da fermentira za 10-12 chasov.- zategnute piti med i dodajte ribani hren, ostaviti jedan dan da fermentira. Kvas piti svaki dan, 2-3 šalice tijekom mjeseca.

ulcerozni kolitis

Još jedna neugodna bolest crijeva treba uzeti u obzir ulcerozni kolitis - upala sluznice debelog crijeva kako bi se na nju erozija i ulkusa. Kao iu prethodnom slučaju, naglasak treba učiniti kako bi pravilnu prehranu. Ako je bolest upravo napravio sam osjećala, posebna dijeta nije dužan ograničiti sami imaju samo korištenje rafiniranog šećera, slatkiša, začini, mrkva, tvrdih sorti jabuka, rotkvica, rotkvica, repa, rutabagas, paprike, kava, kao i čokolada. Ovi proizvodi bi trebali biti zamijenjeni hrane bogate strukturalno nestabilna vlakna, antioksidanse i omega-3 polinezasićenih masnih kiselina. U tom smislu, vaša dijeta treba napuniti maline, borovnice, jagode, trešnje, cvjetača, tikvice, bundeve, nemasno meso, jaja, riba, soja i repičino ulje.

Video: Debelo Problemi !!! !!! | !!! Problemy Tolstogo Kishechnika !!!

Za vraćanje mikrofloru

• 1 žlica suho drvo od malina jagode sipati litre vrele vode tijekom 25 minuta, odvod. Primljeni sredstvo uzeti 1 / 2stakana 2-3 puta dnevno.
• Kao što je češće moguće pripremiti se kompot od crne aronije, chernoysmorodiny, brusnice, marelice ilicherniki.
• velika mogućnost - marelice, sok od mrkve, limuna, klyukvennyymors, bujon kukova.
• U jednakim količinama slomiti sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta i orasima otpodsolnuha. 2 st.l.poluchivshegosya prah izlije 1 / 2stakana kipuća voda. Primljeni sredstvo temeljito promiješati i piti 2 puta dnevno. Kurslecheniya -10 dana.
• 4 žličice koromač sjeme, uliti čašu kipuće vode, ostavi se uliti vtechenie 2:00. Nastala nastoyprinimat svaka dva chasa.Ne zaboraviti io ukupnom pozitivan stav: uživati ​​u životu, potiču se za svaki mali uspjeh na putu prema zdravlju i provjerite da li ga definirati - da ćete biti zdravi ili ne.
Olga S.-Savrasova