Feysbilding: donji kapak.

Na početku članka FEYSBILDING >>>

Jača mišiće kružne mišiće oka na donji kapak, smanjuje sklonost za vrećice i suzama "vrana nogama",

Imate tendenciju da suza vrećice? Za progib trepavica? K "vrana nogama"? Ova vježba će vam pomoći. brzo djeluje: ako imate dovoljno sna i probudio se s natečenim donje kapke, ako prije važnog događaja želite dati osobi svježinu i ukloniti znakove umora, provesti dva minuta ove vježbe.

Video: Christina Feysbilding Bondarev. donji kapak

Kako pronaći i stimulira točku na vježbe za donje vjeđe:

1. Prstenjake lagano pričvrstite na unutarnjoj strani donjeg ruba stoljeća, točnije na raskrižju kružnog mišića i mišića cjedilu, dolaze blizu nosa do unutarnjeg kuta oka i povlačenjem kao gornje usne i nosa krila. Srednji prsti leže približno u sredini donjeg kapka, indeks - na vanjskim kutovima očiju. Pod prstima trebali osjetiti zigomatičnu kost, ne ih staviti u očnu duplju - je tkanina je vrlo osjetljiva!
2. Povući uho mišića na stražnjem dijelu glave i održavanju ove napetost, stimulira meku točku na dodir. Pokušajte otvoriti vanjskim uglovima očiju do sljepoočnica. Nakon učenja vježbe mogu biti u ritmu sa stimulacijom točaka početi lagano povucite donji poklopac stranu u roku od nekoliko minuta. To ubrzava djelovanje „napetosti donjeg kapka.”
3. Osnaženi verzija: zakoluta očima prema gore i izvucite donji očni kapak gore, ako želite zatvoriti oči.

Video: 3 vježbe za lice i vrat podiže gornji kapak

Ono što je osjećala prilikom izvođenja vježbe za donje vjeđe:

Osvježava, krijepi, daje odmora. Mišići su stimulirana, oči odmoriti.

Neke žene su uvjereni da imaju bolji pogled zahvaljujući ovoj vježbi!

<<< Назад ... Далее >>>

Video: vježbe za lice. donji kapak

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ