Korijen đumbira za mršavljenje

Đumbir Korijen je popularan začin istoku, ovaj začin koristi se i kao začin u kuhanju, kao i za liječenje prehlade, a osobito popularan koristi za mršavljenje.

U takvom đumbir sadrži gingerol kao tvar koja ubrzava probavu i poboljšava metaboličke procese u organizmu, čime se uklanja višak težine.

Ozbiljne istraživačke aktivnosti nisu provedene na učinke đumbira na ljudski organizam. No, ipak, ovaj korijen je izuzetno korisna začini, aditivi za normalizaciju funkcioniranja probavnog sustava. Đumbir je uključen u normalizaciji oslabljen ravnotežu crijeva, a također sprječava proces akumulacije od „lošeg” kolesterola i lipoproteina kolesterola je poznato da se akumuliraju u krvnim žilama i oblika kolesterola plakete.

Osim toga, đumbir smanjuje ukupni kolesterol, čisti probavni trakt, neutralizira i odstranjuje toksine. Njihov utjecaj na gastrointestinalni trakt, štedi osobu iz dodatnih kilograma. Dakle, njegova uporaba za mršavljenje odvija. Osim mršavljenja đumbir ima mnoge korisne osobine i prirodno njegove kontraindikacije, ali su pročitali članak u detalje - korisni svojstva korijena đumbira.

Korištenje đumbira za mršavljenje, ne zaboravite da se brine o svježini korijena.

Odredite svježinu korijen đumbira

Da bi se odredio svježinu ovog korijena, jednostavno pogledajte koru, a ako je naboran, što ukazuje na njegovu dug rok trajanja. Čuvati đumbira u hladnjaku tjedan dana. Za duže skladištenje, može se zamrznuti i pohranjeni na tri mjeseca. Ako iz nekog razloga nije dostupan svježi korijen đumbira, koristiti ga umjesto prizemlju đumbir.

Sjeti se da prekomjerna upotreba korijena đumbira mogu doživjeti mučninu i žgaravicu. Svakako je moguće da se savjet od liječnika nutricionista radi racionalnijeg korištenja. Nemojte koristiti đumbir za ljude koji su alergični na ovaj proizvod, osobe koje pate od želuca i duodenuma, kontraindikacija je visoka temperatura, i raznih krvarenja. Naravno, mnoge majke nakon rođenja djeteta žele izgubiti na težini, a ako hraniti svoje dijete majčino mlijeko, bolje je da se suzdrže od ove metode gubitka težine. Koristite ga samo onda kada beba dobiva stariji, i više nećete ga hraniti majčinim mlijekom.

Pa, sada smo dobili stvarno događa te su najčešće korišteno đumbira za mršavljenje u obliku čaja, u raznim kombinacijama i metodama kuhanja.

Đumbir čaj za učinkovito mršavljenje

Oni koji koriste đumbir čaj za mršavljenje kažu da je to prvi i najučinkovitiji među sličnim čajeva. Piti se može umjesto uobičajenog čaja ili kave u jutro, na ručak i navečer. Đumbir čaj, pijan, umjesto da jede osjećaj gladi, a to je ujedno i pozitivan učinak koji smanjuje težinu. I tako kad mršavljenja piti đumbir čaj umjesto redovne čaj, a nije baš želite, jesti čaj kolač ili kekse.

I naravno, dobili smo do pitanja kako se to čudo zakuhati čaj. Najlakši način da se pripremi đumbir čaj je - drobljenje korijen đumbira za jednu šalicu čaja će biti dovoljno jednu žličicu, ispunite ga s kipućom vodom i pustiti da odstoji malo. Nakon dodavanjem kriške limuna i meda na svoj ukus. Ovaj čaj će ubrzati vaš metabolizam, a vi dobiti dobar dio u bilo koje doba dana. Kako bi se najučinkovitije koristiti đumbir čaj za mršavljenje treba ga uzeti pola sata prije jela kako bi se smanjila glad i ubrzati metabolizam.

Sljedeći recept je ukusna đumbir čaj nije manje učinkovit. Da biste to učinili, uzeti 20 grama svježeg korijena đumbira i slomiti i pomiješana s 60 grama svježe metvice lišća. Prelijte sve kipuće vode i ostavite stajati 30 minuta. Zatim ocijedite i prelijte čl. Sok od naranče i 1/3 čl. svježi sok od limuna. Ovaj čaj je preporučljivo piti rashlađeno kako ne bi izgubili blagotvorno svojstva dodano citrusa.

Nemojmo neosnovana, te samo vidjeti mali isječak iz TV-a, gdje su pravi ljudi zapravo izgubila težinu na đumbir čaj, ali i izliječio svoje zglobove koljena. Također, u ovom videoisječku ćete naučiti još jedan učinkovit i vrlo učinkovit recept za đumbir čaj.

Naravno, to je vrlo čest đumbir čaj, ali također možete koristiti ovu biljku u drugom obliku. Na primjer, prilikom rukovanja jedan od ovih dana, kako bi dobili dobre rezultate, pomaže đumbir mršavljenje salatu. Da biste to učinili, morat ćete se narančine kore, korijen đumbira i celer, limun, cikla (kolačiće u pećnici), svježe mrkve. Sve usitniti, pomiješati u omjeru od 1: 1: 1: 2: 2: 3 i dodati biljno ulje.

Pa ipak, ona promiče gubitak težine i žvakanje korijen đumbira između obroka - pogotovo za vrijeme blagdana i veliki blagdan.

I nemojte se tješiti s iluzijama da su dvojica piju čaj s đumbirom - odmah izgubiti težinu. Uostalom, taj proces je prilično dugo traje, a samo uz redovite uporabe toga, za nekoliko mjeseci, vidjet ćete zapažene rezultate. Korištenje đumbira za godinu dana može uštedjeti više od deset kilograma. Kad je postalo jasno, ali ne brzo mršavljenja i kako ako stroga dijeta, ali učinak mršavljenja i duže traje. To je zbog činjenice da tijelo ide u drugi model u cijepanje energije. Stoga, budite strpljivi, i dobiti željeni rezultat!

Jeste li znali da je đumbir je korisna ne samo za mršavljenje, ali i to je učinkovit u borbi protiv prehlade?

Ja osobno korištenje đumbir piće na prvi znak prehlade, pripremiti ovaj napitak može biti jedan, to će poželjeti.

Đumbir piti receptu

Potrebno - korijen đumbira, kriška limuna i meda, sastav je već moguće razumjeti kako je to korisno za prehlade đumbir piće.

Uzmi mali komad đumbira veličine oraha, nasjeckajte ga kroz ribež (umjesto korijena đumbira može uzeti žličicu mljevenog đumbira), ispunite ga s kipućom vodom do 200 ml, ostavite da odstoji oko 10 minuta, dodajte limun i med na svoj ukus. Ovdje je tako jednostavan recept za đumbir piće, nadam se da ovaj recept će vam pomoći u borbi protiv prehlada, u svakodnevnom životu.

Neki više đumbir recepti

1. Narančasta začin - staviti u miješalicu paprene metvice (60 grama lišća), pola žličice naribane korijen đumbira i patiti kordamona. Sve to mix. Ulijte čašu kipuće vode, ostaviti pola sata. Zatim ocijedite i dodajte četvrtinu šalice soka od naranče, a gotovo pola šalice soka od limuna. Ovi prirodni sokovi treba biti svježe stisnutu. Pustite da se ohladi. Recept za mršavljenje i mogu ponuditi svojim gostima, uređenje čaše metvice.
2. Zeleni čaj dijeta s dodatkom prstohvat suhog korijena. Ispada ozdravljenja napitak koji je jako ukusan (za amatera, naravno) paralelno će vam pomoći u normalizaciji težine, dobro, kao i uklanjanje kašalj s hladnoće.
3. Slatko-kiselo piće - stisak 2 limuna i dodati toliko kipuće vode da bi dobili 300 ml nje oko pola šalice. Dodati med po ukusu, obično dvije žličice. Sve miješati, dodati nekoliko kriški tanko narezane korijena đumbira. Neki gurmani nude kapljice u smjesu malo viski, za postavljanje raspoloženje, ali ne nužno! Ovo piće je nevjerojatno toplo u hladnim zimskim, a povećava tonus tijela.

Nemojte se krivo znati djelovanje đumbira na svoje tijelo:

• ima stimulirajuće djelovanje tonik;
• antiseptik, analgetik, protuupalno djelovanje;
• koleretik i blago laksativno djelovanje;
• pomoći s migrene;
• Antelmintička djelovanje;
• smiruje mišićne bolove i reumatskih;
• može pomoći kod probavnih tegoba;
• prirodni lijek za otrovanja s gljivama;
• snižava razina ukupnog kolesterola;
• povećava libido;
• i, konačno, to potiče gubitak težine.