№38: Piramida moći, diobe vlasti, Split obroka.

Razmišljajući o tome kakvu hranu je najprikladnije i korisno, mi smo suočeni s toliko različitih elektroenergetskih sustava, to je lako zbuniti.

Ja sam početak serije članaka o različitim vrstama hrane. Prva dva energetski sustavi su prilično svestran i može se kombinirati jedni s drugima, čime se povećava njihova učinkovitost i korisnost na vrijeme, a također vam omogućuje da biste dobili osloboditi od viška težine.

PIRAMIDA POWER.

Osnovna ideja je tradicionalni "svejed" vrsta hrane može formulirati na sljedeći način: "treba jesti sve, ali umjereno", "mjeriti" određen tzv "piramida snaga" ili "piramida hrane"U kojoj su svi proizvodi su podijeljeni u nekoliko kategorija. Proizvodi u svakoj kategoriji mora biti zastupljena u prehrani u određenim omjerima - kao što je prikazano na prehrambene piramide.

Ovo je najpopularnija vrsta hrane. Pogledajmo što su pro i kontra od svejeda prehrani i kako to treba biti vaša dijeta za one koji su u skladu s ovom vrstom hrane.

Pročitajte više o prehrambene piramide ...

Odvojeni hrana.

Odvojeni hrana kao i sustav temeljen na prehrambene piramide, to se odnosi na "svejed" smeta moć. Osnovna ideja zasebnog napajanja ne jesti u isto vrijeme su međusobno kompatibilni proizvodima.

U ovom članku ćemo raspraviti osnovne principe zasebna napajanja, pro i kontra od odvojenog hrane i korištenje zasebnog sustava napajanja za mršavljenje.

Napravio sam pri ruci popis kompatibilnih proizvoda u odvojenim hrane, proizvodi se nalaze na način koji je u skladu s načelima zasebnom hrane.

Pročitajte više o posebnoj hrani ...

Fractional moć.

Ideja o frakcijskim vlast je često jesti, male porcije. Zašto Split jela korisna? Kako ovo jelo pridonosi mršavljenja? Koliko puta dnevno jesti u frakcijskim vlast i ono što bi trebao biti veličine porcija? Kako stvoriti izbornik za taj dan na frakcijsku moći?

Sve to i dalje čita članak o podijeljenom jela ...