Niži krvni tlak je nizak: uzroci i liječenje, preventivne mjere

tamo dvije vrste krvnog tlaka

norma

Krvni tlak se mjeri tonometra. Ovisno o aktivnosti i emocionalno stanje može se razlikovati: tijekom vježbanja ili akutnih psihičkih diže tlak stres. stoga poduzeti mjere trebaju biti u mirnom stanju.

Normalni sljedeći pokazatelji niži krvni tlak su: zdrava osoba: 110/60 mm. Hg. Umjetnost u hipotcnzivnih pacijenata :. 90/60 mm. Hg. Umjetnost, kod starijih ljudi (iznad 50 godina). 85 mm. Hg. Čl.

Poželjno je mjerenje tlaka i stalno bilježe rezultate mjerenja. Tada možemo dobiti punu sliku onoga što pokazatelji su normalne za vas. Na primjer, gipotoniki napredovati i kod niskog tlaka za prosječnu osobu. I povećanje ovog indeksa do standarda za njih je srodan hipertenzije.

simptomi

Razumjeti što Tlak si „pao” je jednostavan: to je fenomen uvijek u pratnji promjena u zdravstvenom stanju. „Zrela” gipotoniki već znate da je u toplinu, s oštrim promjenu vremena ili uporabom nekih proizvoda koje počinju vrtoglavicu, pospanost javlja, loše raspoloženje.

Zdravi ljudi mogu dijagnosticiranje niskim niži od tlaka slijedećih simptoma:

• osjećati još gore: uvijek žele spavati (čak i nakon dugog sna), postoji jak osjećaj umora nakon jednostavnog postupka, apatija;
• Čini tupa ili pulsirajući, glavobolja ili migrena jaka: bol obično centar je lokaliziran u vratu ili sljepoočnice;
• glava vrti jako, pogotovo s oštrim promjene u položaju tijela, možda čak i nesvjestica;
• loše raspoloženje: osoba počinje da se iritira trivijalnih razloga, stalno nervozan.

razlozi

Niži krvni tlak To može biti niska gotovo stalno: To je tipično za hipertenzivne i privremeno.

Uzroci niskog krvnog tlaka može biti kako slijedi.

• nasljedstvo. Vrlo često, hipotenzija predisponiranih osoba, roditelje i djedove i bake koji pate od istog problema.
• fiziološki predispozicija. Značajke strukture ljudskog tijela također može biti uzrok. vrlo hipotenzija se javlja u mršavih i fino kostiju ljudi.
• Stalno vježba. Često sportaši koji su stalno doživljava tešku fizički stres, nizak krvni tlak. Na zdravlje ove stvari, to je gotovo nikakav učinak, snižavanje krvnog tlaka - norma za njih.
• Nagla promjena krajolika, klime. Kada aklimatizacija: kreće u planine, previše hladno ili vruće zemlje se tlak mogao smanjiti privremeno. Postupno se vraća kada se tijelo navikne na nove uvjete za njega.
• vaskularne distonija. Ova bolest je gotovo uvijek popraćena smanjenim pritiskom.
• Hypoadrenalism i štitnjače.
• period oporavka nakon teških bolesti ili kirurških zahvata.
• Kronične bolesti.
• Stanje šoka za tijelo: teškog krvarenja, intoksikacije (trovanja), droga predoziranja, srčani udar.

Utvrditi točan uzrok, potrebno je posjetiti liječnika, proći potrebne testove i proći odgovarajuće ispite.

liječenje

Ispravan tretman može se propisati samo liječnik. Skup mjera je podijeljena u tri skupine: prevencija, liječenje, medicinski lijekovi, kontrola prehrani i načinu života. Neka nas ispitati svaku od tih detaljno.

prevencija

za prevencija niski krvni tlak morate:

• svakodnevno tonometar za mjerenje tlaka i staviti figure u dnevniku: to će pratiti promjene i poduzeti mjere u vremenu;
• san: trajanje spavanja treba biti najmanje osam sati dnevno;
• držati piće režim: tijekom dana piti pola litre čiste vode;
• osigurati da se tijelo dovoljno vitamina: ako ste primili manje od njihove hrane, tečajeve i vitamina kompleksa;
• često biti na otvorenom: Pokušajte hodati više, provesti vrijeme aktivno bavi - ljeti može biti biciklizam, zimske - klizanje ili skijanje;
• Pokušati manje nervozan, izbjeći stres;
• Kontrolirati svoju težinu: ne prejesti i ne sjediti na kruto prehrane;
• odreći loše navike: ne pušiti ili alkoholu.

Liječenje medicinskih lijekova

Lijekovi treba propisati samo liječnik. Najčešći lijekovi za pressurization To je geptamil (oštar pad) Phethanolum (pri konstantnoj hipotenzija), tinktura aralia (uz manje oscilacije tlaka), tinktura od ginsenga (s jakim umora izazvanog hipotenzija), Pantocrinum (također povećava hemoglobin) i drugi.

zdrav stil života

Ako imate problem visokog krvnog tlaka, preispitati svoj životni stil. Možda puno pušite, uživati ​​u piću. Ili u potpunosti nedostaje fizičke aktivnosti, a dominiraju nezdravih namirnica u prehrani: masnoće, slatko, začinjeno, dimljeni, pržena. To je vrijedno da se odrekne loše navike, idite na pravilnu prehranu i vježbanje. Zatim, promjene u zdravstvenom stanju ne potrajati dugo čekati.

Kako povećati pritisak? Što bih trebao učiniti?

U stvari, mnogi liječnici su mišljenja da „Trajno” gipotonikam za koje niski tlak je normalan, ne može poboljšati. Budući da je normalan tlak je isti, da je povećana za zdrave osobe za njih - gotovo hipertenzije. Dakle, ako ste upravo takav hypotensive, pokušati umjetno povećati pritisak.

Ako je niski tlak za vas nije normalno, možete probati povećati narodnih lijekova.

Douches: jača stijenke krvnih žila i povećava krvni tlak blago. Redoviti tretmani će ostati u dobroj formi i osjećati se dobro.

• Toniranje povrća smoothies: pripremiti pomoću miješalica ili sok od jabuke sokovnik, mrkva, bundeva, repa, celer.
• Pressurizing začini kao što su đumbir, cimet, curry, chili paprike.
• Čaša crnog vina ili 50 grama konjaka će pomoći dobili osloboditi od vrtoglavice.
• Kava, jaki čaj i tamna čokolada pod tlakom gotovo odmah.
• Domaći kiseli krastavci: slani ili ukiseljeno povrće, kiseli kupus, premalo pomoći da se poveća pritisak.

Ako propisani tlak se dobiva pomoću snage, obratite se liječniku, da je imenovao tijek lijekova koji će otkloniti problem.

Da zaključimo: da bi se kontrolirali tlak i vrijeme kako bi proslavili njegov zamah, morate provoditi mjerenja dnevnik. Pod smanjenim pritiskom, to je vrijedno razmatranja prehrane, način života, vježbe. Za prekomjerne vibracije liječenja treba propisati samo liječnik.