hor.ottitres.ru

Prevencija proširenih vena: jednostavan način iz teške bolesti

Venska insuficijencija je hitna medicinska i socijalni problem. Iz perspektive liječnika oštećena venska drenaža dovodi do smetnji u trofičkog i oksigenacije tkiva donjih ekstremiteta, te je direktan put do ozbiljnijih problema, uključujući i invalidnosti. Žene su mnogo više zabrinuti estetski nedostatak, koji je u pratnji proširenih vena, a time i sprečavanje proširenih vena je ući u dnevnu rutinu svake od ljepšeg spola.

predisponirajući čimbenici

Za učinkovito suočiti s problemom, moramo barem znati opći prikaz razloga za izazivanje svoj izgled. Proširene krvne žile pridonosi sjedilački način života, kada je „mišić pumpa” donjih ekstremiteta ne u potpunosti obavljati svoju funkciju pumpanja venske krvi.

Pretilost je u pratnji povećanje volumena krvi, što stvara dodatni teret na venske krevetu. Štetan učinak na stanje naše vene i stručne djelatnosti povezane s duljeg boravka u prisilnoj stojećem položaju (frizera, prodavači, konobari), ali i sjedeći posao kao štetne za zdravlje (banka šalteru, službenici stručnjaci u telefonskoj prodaji).

Među ostalim faktorima rizika treba svakako spomenuti pušenje, hormonska neravnoteža, hormonalne lijekove i kršenje crijeva (zatvor). Da biste uklonili gore navedene razloge, a cilj sprečavanje proširenih vena.

nespecifična prevencija

Događaji koji će biti objašnjeno u nastavku, može se pripisati nespecifične prevenciji venske insuficijencije, jer su pokazali da svi, bez iznimke, i može spriječiti ili odgoditi pojavu znakova bolesti.



1. Počnite s modifikacije motora modu. Pokušajte svaki dan hodati pješke, barem na sat vremena, imaju izvrstan učinak hodanja po neravnom terenu i penjanje stepenicama (jednu riječ - zaboravite na lift).

2. Priključite dozirati fizički teret. Lijepa akcija ima jednostavne vježbe „uspon na prste,” pomoći redovite čučanj (ne nužno mučiti se znojiti), osiguravajući izvrsne rezultate takvih aktivnosti u slobodno vrijeme kao ples, biciklizam i plivanje.

3. Izbjegavajte visoke pete, ići za cipele da ide nisko.

4. Prevencija proširenih vena u kući također uključuje vrlo lijepu preporuku: večer uzeti vodoravni položaj, staviti ih pod stopala visokim valjak u tom položaju, uživati ​​gledajući svoje omiljene televizijske programe ne manje od trideset minuta.

Video: Zašto liječnici šute o tome?! Uzroci proširenih vena

5. Još jedan izuzetno lijep pristup - preventivna masaža stopala. Naravno vaš volio jedan vas neće odbiti na takav preventivnog postupka.

6. kontrolirati svoju težinu, budite oprezni da ne pretežak. Oni ne samo pokvariti izgled, ali i mirno uništiti venskog krevet.

7. Ako ste stalno na poslu sjedi - ne bacati noge! To je ne samo kršenje venskog odljeva, ali i negativno utječe na zdravlje genitalije.

8. pravo jesti - više biljne hrane, manje sintetičku hranu. Sjeti zatvor doprinijeti nastanku problema s venama i rafiniranih namirnica pridonosi nastanku zatvor.

9. Nosite udobnu odjeću koja se ne bode s površinskim plovilima. Najveća opasnost u tom pogledu su čarape i čarape s uskim elastičnim trakama, ali elastičnih čarapa, naprotiv, blagotvoran učinak na krvne žile donjih ekstremiteta.

10. Prije odlaska u krevet se preporuča napraviti kontrast kupke za noge, mogu se dodati breze lišća, čičak, kopriva i drugih biljaka.

Specifična prevencija proširenih vena

Metode, koje će biti objašnjeno u nastavku, poželjno je uskladiti s obiteljskim liječnikom. Poboljšava reološka svojstva krvi girudoterapiya, ali ova metoda ima kontraindikacije, jer nije potrebno da ga primjenjuju bez liječničkog blagoslov.

Video: Proširene vene - kako liječiti

Možete koristiti ljekarne venski lijekovi su u obliku tableta i aktualna (mast), ali može uključivati ​​sprječavanje vlastiti mogućnost kuhanja kao što su tinkture slomiti kestena (vidi također Tradicionalne metode za liječenje i prevenciju proširenih vena).

I što je najvažnije - da traže stručnu pomoć u prvih znakova venske insuficijencije. Radi se o umor nogu, što većina nas ne obraća pozornost. Prvi simptomi bolesti mogu također biti osjećaj ukočenost i bockanje u stopalima, povremene grčeve, a za početak liječenja i prevencije od više vene u koraku kasno. Zato - ne gubite svoje dragocjeno vrijeme!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Hirudotherapy varikoze na: pojedinu primjenu i terapijski učinakHirudotherapy varikoze na: pojedinu primjenu i terapijski učinak
Proširene vene, tromboflebitis. Liječenje narodnih lijekova.Proširene vene, tromboflebitis. Liječenje narodnih lijekova.
Flebodia droga 600: instrukcije tijekom trudnoćeFlebodia droga 600: instrukcije tijekom trudnoće
Simptomi proširenih venaSimptomi proširenih vena
Ako su noge natečene i bolne - odmah se posavjetujte s liječnikomAko su noge natečene i bolne - odmah se posavjetujte s liječnikom
Proširene vene u nogama: više je to opasno?Proširene vene u nogama: više je to opasno?
Koji su uzroci proširenih venaKoji su uzroci proširenih vena
Dijeta za proširenih vena na nogamaDijeta za proširenih vena na nogama
Proširene vene: simptomi i uzroci bolestiProširene vene: simptomi i uzroci bolesti
Učinkovito masti, kreme i gelovi od proširenih venaUčinkovito masti, kreme i gelovi od proširenih vena
» » Prevencija proširenih vena: jednostavan način iz teške bolesti

hor.ottitres.ru
Bolest Analize Dijagnostika Medicina Pripravci Oprema Zdravlje Trudnoća i porođaj Ethnoscience Odgovori na pitanja Miscelanea