Sorte izbočenje lumbosacral kralježnice. Simptomi i liječenje.

zirdor DistroSčki i degenerativne procese u lumbosacral kralježnice dovode do izbočina - vertebralna disk jezgra nadilazi kralješaka. U principu, ova patologija može razviti u bilo kojem dijelu kralježnice, nego u lumbalnoj regiji dijagnosticira češće, zbog svoje visoke pokretljivosti i ranjivosti.

sadržaj

Vrste izbočenje
Simptomi
Tretman izbočini u lumbosakralne
Vježbe za liječenje

Čimbenici rizika su izbočenja nedostatak vježbe, natrag Istorija, slabost mišića, debljanje, dugotrajno prisiljeni boravak u neprirodnom položaju, često dizanje utega.

Otkriti prisustvo bolesti kod osobe može samo u fazi intenzivne napredovanja, kada počne nametnuti u krajnjoj boli nakon ispaše živčane završetke.

vrste izbočenje

Simptomi ovise o vrsti i obilježjima protruzije jezgri intervertebralnog diska:

Kružni izbočina - voziti gotovo ravnomjerno padaju duž cijelog oboda;
difuzni izbočenje - prinos neujednačen jezgra promatrati na različitim razinama kralježnice;
leđna izbočenje - izbočenje prema spinalni kanal. Često dovodi do pritišće živčane korijene leđne moždine;
Lateralni izbočina - Side ispupčen događa. Uvijek brzo se omogućuje da otkriju što se odražava u oštrim bolovima.

Prvi tip lumbalnog diska protruzije - najopasniji, pogotovo ako pogođen najnižu kralježaka. Kada takav nedostatak je često komprimira bedreni živac se pruža u gluteal području.

simptomi

U trećoj fazi, već kada su korijeni dotakne živce tipičan izbočenje se deklarira izraziti simptomi:

bol u donjem području, a u nogama;
smanjenje osjetljivosti i ukočenost udova kretanja;
„Bol u leđima” u sacrum;
slabost mišića povezana s opterećenjima;
trnci i puzeći „groznicu” pod kožu u sacrum i nogama.

Najozbiljniji manifestacija lumbalne izbočenje je takozvani "Cauda equina sindrom". U tom slučaju, komprimirani u većoj mjeri izloženi živaca paket, koji se nalazi ispod lumbosacral spoju. Pacijent u ovom udario jake bolove, i pokazuju sve simptome išijasa.

Osim toga, pod pritiskom sebe i prsni organi, što rezultira do povrede funkcija izlučivanja i druge komplikacije.

Tretman izbočini u lumbosakralne

lechenie_pojasnichnogo_osteohondroza Izbočina, ako se ne radi, to je jednostavan i može se uspješno liječiti. Lijekovi tu su potporni dio za ublažavanje bolova i eliminirati upalu. Naglasak je na liječenje bolesti je u fizikalnoj terapiji. Dakle, dobro dokazane tehnike, kao što su terapeutska vježbanje, masaža, spinalna vuča, Kiropraktika, osteopatije.

Liječenje protruzije lumbosakralne podrazumijeva neke promjene u načinu života: Potrebno je izbjegavati dizanje teških predmeta, rijetko biti u sjedećem položaju, radi na držanje. Liječnici također preporučuju da biste dobili osloboditi od loših navika i revidirati dijetu, počeo je igrati korisnu i lako probavljiv jela.

Vježbe za liječenje

uprazhneniya_pri_grizhe_65 Fizikalna terapija se može prakticirati u grupi ili sami kod kuće. Međutim, kakav vježbe treba biti učinjeno, s kojim se intenzitetom i koliko dugo, ovisi o pojedinačnom slučaju i disk izbočina kralježnice, a sve određuje liječnik individualno.

Sport bi trebao biti, stavljajući na posebnom pojasu ili ortopedskih steznik. Osim treninga morate nositi uređaj na redovnoj osnovi - to To pomaže da se smanji pritisak unutar pogona za gotovo četvrtinu, oštećena brava izbočenje stražnjem uredu i učinak na smanjenje boli.

Prvo je vrijedi probati umjereno intenzivne vježbe, koji se može izvesti na bilo kojoj fazi bolesti, osim akutne:

Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo. Na udisaju, podignite i ispraviti ruke u stranu. Na izdisaju - početni položaj.
U ležećem položaju na leđima protežu vaše ruke uz tijelo. Udahnite - i podići noge savijene u koljenima na prsima, uzdisati - povratak u početni položaj.
Klekni, povući naprijed, oslanjajući se na ruke. Udahnite - i savijte ruke, podlaktice dodirivanje poda, flex. Izdahnite - poza, kao u početku. Ponovite vježbu 5-6 puta.
Na koljenima, sjediti na petama. Ruke naslanjanje na podu i držati glavu među rukama. Na udisaju i savijati ruku da dotakne površinu, savijati, odmah podizanje zdjelice i glave.
Klekni i nagnuti na rukama. Spustite glavu, okrugli leđa. Udahnite - i povucite nogu natrag, uzdisati - početni položaj. Ponovite 5 puta na svakoj nozi.

Postupno stručne preporuke treba pojačati tempo i raspon pokreta, povećanje broja pristupa. Ako postoji ozbiljan umor, svakako obavijestiti stručnjaka.

Prekovremeni rad, u svakom slučaju nemoguće.
Ipak postoje neke učinkovite vježbe od „lijen”:

Gornjih ekstremiteta strana na dah, uzdisati - pritisne uz tijelo;
Otvorite i zatvorite prste, u isto vrijeme kompresije obavljajući s nogama;
Naizmjence opuštanje mišića potkoljenice, natkoljenice i trupa, zatim procijediti i sve iznova;
Naizmjenično nagnuti noge u zglobovima koljena;
Četka povući ramena, laktovi patiti ispred grudi. Udahnite - laktovi sa strane, uzdisati - zajedno;
Imitacija biciklizam. U tom slučaju, mišiće treba dati najveću moguću opterećenje.

Vježbe iz izvorni položaj „ležao na svojoj strani”:

Osim povući ravnanje lijevu nogu (ako leži na desnoj strani), držite ga za 5-7 sekundi, a zatim u početni položaj. Ponovite 5 puta na svaki pojedini ud.
Stavi desnu ruku pod glavu, a svoju ljevicu zastoja u ispred grudi. savijati ravnanje lijevu nogu u kuku, zadržati i polako izravnati. Ponoviti 6-7 puta na svakoj nozi.
Desna ruka - ispod glave, lijeva - uz torzo, savijte noge i udahnuti. I kao što uzdisati ispraviti svoje noge, podignite desnu ruku prema gore, protežu. Ponoviti 6-8 puta na svakoj strani.

U početnom položaju sve gore navedene vježbe kralježnice potrebno da se u potpunosti opustite - tako da je tlak u njemu se smanjuje što je više moguće.

Vježbe pomažu da se smanji trenje živčanih korijena i postupno izumiranje boli i razvoj leđne fleksibilnosti.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan