Išijas: Simptomi, liječenje (stručni savjet)

Video: išijasa - liječenje kod kuće

Oh, to radiculitis, mnogi od nas su suočeni s ovom bolešću. Ponekad bol u leđima trajno nas nokautirati normalan ritam.

Sada razmislite išijasa, simptomi, liječenje i uzroke bolesti.

radiculitis - upala spinalnih živaca greda početku zbog kršenja njihovih veznih pločica ili kralježaka.

Uzrok išijasa je najčešće osteochondrosis. Razlog može biti umanjena i kralježnice, hemije intervertebral diskova i bilo ozljede ledne moždine.

Video: išijasa - liječenje

Tko je na radiculitis? To se uglavnom bavi ručnim radnim ljudima koji podići i nositi utege. Ova skupina se može pripisati sportašima i ljudima koji provode duge sate na računalu. Išijasa, ovisno o mjestu oštećenja mogu biti grlića maternice ili lumbalna-sakralni javljaju češće. Glavni simptom bolesti je intenzivna bol. Snaga i prostor lokalizacije ovisi o području na kojem je oštećena kralježnica.

Vrata maternice išijas:

• jaka akutna bol u vratu i glavi, i gore na svakom koraku glave ili kašalj
• čest vrtoglavica
• ukočenost u prstima
• skoči krvni tlak
• bol u ramenu
• sluha poremećaj
• buka zujanje u ušima.

Išijas: jaka akutna bol u leđima, često zamka ili dati u jednoj ili obje noge. Prije prelaska na liječenje bolesti, potrebno je postaviti dijagnozu. Glavni cilj je ispraviti kontrast išijasa od drugih bolesti koje se mogu pratiti bolesti slične simptome, kažu bolesti bubrega.

Dakle, trebate hitan poziv liječniku. Nakon slušanja pritužbe pacijenta, liječnik će usmjeriti X-zrake i propisati MRI. U osnovi, da liječenje uključuje uzimanje protuupalni i analgetski lijekovi. Ja ne isključuje da liječnik može propisati akupunktura, fizikalna terapija, medicinska i okrepljujućeg masažu.

Imenuje i poseban set vježbi koji jača mišiće leđa. Protiv pojave egzacerbacije išijasa na prvom mjestu, potrebno je pratiti stanje nazad.

Kako nositi težinu?

• Kada se nositi gravitacija, na primjer, vrećice iz trgovine, provjerite je li raspodjela opterećenja na obje ruke, nije potrebno nositi sve s jednom rukom.
• Kada dizanje utega trebate čučanj umjesto zavoja.
• Drže za ruke s Gruzijom bi trebao biti bliže. Nemojte držati opterećenje na dužini prema naprijed ruke, a još više iznad glave.
• Ne možete pretvoriti u tijelo dizanje utega - je najčešći uzrok išijasa.

Kako sjediti?

• Morate sjediti uspravno, bez naginjanja glave prema naprijed, savijati leđa kako bi se izbjeglo napete mišiće.
• Prilagodba visine stolica mora biti tibija i femur odnosu na tibije trebao imati kut od 90 stupnjeva.
• Držite se u stolici, odmarao u potpunosti.

Kako biti?

Često mijenjaju položaj tijela i pokušati pomak s jedne noge na drugu, ako puno stoji tijekom dana.

Kako lagati u redu?

Prvo, krevet bi trebao biti polu-kruta da ljudsko tijelo kako leži na leđima, imao fizioloških zavoja. Za izradu krutost ležao na krevetu odbora ili šperploče. Duljina Odbor treba odgovarati rast.

Drugo, jastuk kad spavate na boku, treba popuniti prazninu između ramena nalazi se na krevet i glave. Bolje je koristiti mali jastuk.

Treće, ustati iz kreveta polako, savijanje torzo.