hor.ottitres.ru

Sve što trebate znati o kortizola

Kortizol i hidrokortizon - hormon kojeg izlučuje iz kore nadbubrežne žlijezde po ACTH. To se odnosi na glukokortikoida kortizola.

Kako radi i što radi?

Kada izdvajanja kortizola u krvi počinje tražiti ciljanu stanicu, koja se uglavnom su stanice jetre. Dalje prodire u staničnu jezgru gdje se veže na receptore. Tvori kompleks hormon-receptor. Pod djelovanjem takvog kompleksa u stanicama jetre će pojačati stvaranje glukoze, dok mišić smanjuje njegovu razgradnju. U hepatocitima (stanice jetre) sadrže glukozu kao glikogen, zbog ove pohranjene energije u tijelu.

Većina kortizola proizvedenog u jutro i na večer, njegova koncentracija smanjuje.

Zatim analiziramo odgovornosti kortizola, koji procesi u utječe tijelo.

Hormon regulira metaboličke procese u tijelu (omogućuje razgradnju ugljikohidrata, masti i proteina). Kada se osjećaj gladi održava normalne razine glukoze. Važna funkcija kortizola je njegova sposobnost da uzrokuje adaptaciju organizma stanje (pod stresom, fizički ili psihički stres). vrlo učinkovito djeluje u stresnim situacijama.



Vožnje: kortizol hormon proizvodi nadbubrežne žlijezdeKada emocionalni stres ne dopušta krvni tlak smanji na kritičnu razinu. Kortizol djeluje izravno na krvne žile, koje pod djelovanjem njegove konus, i zbog toga se proces odvija u krvnim tlakom. Kako je to bilo? Kada smo nervozni, doživljava, doživljava snažne emocije, živčani impulsi za prijenos signala do hipotalamusa. Kada se to počinje da se formira koritkotropina.

Kortikotropina - oslobađajućeg hormona (inducira djelovanje), što utječe na proizvodnju hormona adrenocorticotropic. S druge strane, adrenokortikotropnog hormona općim krvi dosegne kore nadbubrežne žlijezde i uzrokuje proizvodnju kortizola. I, kao što je prethodno navedeno djelovanjem na hepatocitima, tvori kompleks kortizola hormona receptora. U ovom slučaju su stanice jetre u kompleksa stimulira gene koji potiču proizvodnju određenih proteina (također služi kao spremnik za gužva). Daljnje proteini izazvati reakciju na kortizol i to je izazvalo Kortizol razine povećanja. Odnosno proteini mogu poboljšati proizvodnju glukoze, ili ga oslabiti, ovisno o tome što je trenutno potreban u tijelu. Kada kortizola razina bila dovoljna obrambeni mehanizmi, hormon djeluje u suprotnom smjeru, naime, inhibira aktivnost adrenocorticotropic hormona za izlučivanje kortizola prestala.

Kad je trenutak stresa, kortizola povećati za red. Svaki dan, tijelo proizvodi oko 20 do 25 mg hormona. Prikazano kortizol izlučuje nakon 90 minuta.

Ako je razina hormona se smanjuje

Za početak, što čimbenici uzrokuju nedostatak hidrokortizon. To su dodatak magnezija, crni čaj, vitamin C, opuštajuće glazbe, soja, smijeh. Naravno, ako ste zabrinuti hormonske neravnoteže, svakako treba uzeti test krvi za određivanje razine kortizola u krvi. A ako se otkrije nedostatak hormona, liječnik će propisati sintetske derivate kortizola ili hrane i dodataka. Ne zaboravite pravilnu prehranu koja se sastoji od povećanog unosa proteina (meso, ribu, sir, svježi sir).

Fizička aktivnost također će izravno utjecati na visoku razinu kortizola. To možete učiniti vježbe kod kuće, ali važno je zapamtiti da treba početi s malim, jer nagle opterećenja na tijelo, na mišićne mase dobrih rezultata neće prikazati. Dakle, najbolje je posegnuti za fizičke vježbe u teretani s trenerom, koji će vam objasniti sve što je ispravno i pokazati.

Postavlja se pitanje o ekstremnim sportovima. Naravno, uzbuđenje snažnim emocijama, ali i fizički napor će dovesti do pozitivnog rezultata. Međutim, prije nego što vam je potrebno kako bi bili sigurni da drugi zdravstveni problemi koji bi spriječili takvu manifestaciju sporta ne postoji.

Također je vrijedno pamćenja da postoje lijekovi koji mogu uzrokovati nedostatak kortizola. To su fenitoin i androgena. A estrogen i prednisolona (sintetski glukokortikoid) nasuprot prate visoku razinu hormona.

Ako je razina hormona povećana

Zatim odmah i uzeti u obzir čimbenike koji uzrokuju simptome povećanja kortizola. To su kofein, česte vježbe, stres, teške ozljede, anoreksija nervoza, nedostatak sna, melatonina dodataka.

Danas vrlo teško vrijeme, posebno za vrijeme života u gradu, ljudi se sve više doživljava stresne situacije, često u stanju napetosti. Što duže osoba u takvom stanju, više ne postoji stalna povišen kortizol. I više se ističe, više u opasnosti živčani sustav. I to je sve vrlo nepovoljan učinak na zdravlje, kao i za djelovanje samo-ozdravljenja i samo-ozdravljenja čak i živčani sustav mora biti u stanju mirovanja. A ako postoji hormonalna neravnoteža, tijelo postaje osjetljiv na razne bolesti. Prepoznajte višak kortizola mogu biti sljedeći simptomi.

  1. Prvo, tu su i česte glavobolje, kao akutna mozga osjetljivost na bol impulsa.
  2. Drugo, poremećen san zbog djelovanja kortizola uslijed stresa u kasnije vrijeme. Normalno, razina hormona se smanjuje tijekom noći, ovime tijelo opušta, napon se smanjuje. U isto vrijeme sljedećeg dana, znajući da ste spavali cijelu noć, još uvijek postoji osjećaj umora i konstantan umor se osjećao tijekom dana. To je zbog razvoja kroničnog umora.
  3. Treće, kao što je gore navedeno, tu je neuspjeh samoliječenja reakcije, oslabljen imunološki sustav, što dovodi do čestih prehlada.
  4. Četvrto, što počnete da dobije na težini, najčešće u trbuhu, struku.
  5. Peto, to boli osjećaj gladi, što je posljedica povećanja razine glukoze (postoji rizik od razvoja dijabetesa). Nakon glukoza povećana razina inzulina, na pozadini onoga što se počinju pojavljivati ​​glad. Zabilježeno je i kršenje probavnog sustava koji se događa zbog viška hormona stresa. Pojavit će se sljedeći simptomi: žgaravica, mučnina, proljev, ili obratno zatvor i grčeve u želucu su također moguće.
  6. Konačno, kortizol smanjuje nastanak i djelovanje serotonina, što je takozvani hormon sreće. Tu je već moguće stanje melankolije, do pojave depresije.


Bave problemom povezana s viškom kortizol nije tako teško. Glavna stvar je da prenese tijelo u stanje stresa u opušteno stanje. Da biste to učinili, možete koristiti meditaciju. Osim toga, pozitivan učinak ove metode je dokazano veliki broj eksperimenata. Međutim, prvi put će rezultat biti, treba sustavno održava meditacije sjednice. Tijekom tog postupka, tijelo je potpuno opušteno. Ne miješati i kreativnost. Dakle, od vas će biti ispunjen s osjećajem zadovoljstva i harmonije. Naravno, joga, ples, a ne biti uzalud. Pokušajte kao pozitivne emocije, smijeh, osmijeh, učiniti ono što se često može osjetiti.

Utjecaj na težini kortizola

Kortizol značajno utječe na metaboličke procese u tijelu. Prema tome, kada je konstantna napon se proizvodi ga puno. Promjena razine kortizola, to postaje vrlo visoka, što dovodi do kršenja metabolizam masti. A s obzirom kombinacija dugotrajnijeg stresa i kroničnog nedostatka sna, može se zaključiti da su svi od gore navedenih točaka dovesti do debljanja.

Slika: višak hormona kortizola može uzrokovati težinuMasti su najčešće pohranjeni u gornjoj polovici tijela. Isto je uočeno za primjenu sintetskih analoga hormona, glukokortikoida. Činjenica je da kada je čovjek nervozan, doživljava stresnu situaciju, kortizola počinje da se poveća apetit. Dakle, čini se da pomogne nositi se sa situacijom, koja se aktivira zaštitne mehanizme. Povećan apetit i metabolički procesi su usporili, i stoga nije najpovoljniji rezultat. Metabolizam usporava da biste uštedjeli energiju. U tom slučaju, osoba je vjerojatno da će biti ud gledati tanka. Većina tih promjena zabilježen u žena.

Malo je protuupalni i antialergijski učinak kortizola

Sintetski derivati ​​kortizol, naime, prednizolon, prednizon i imaju izražen protuupalni učinak. Stoga, oni se često koriste u bolestima koje uključuju upalu (na primjer reumatoidnog artritisa). Kortizol je naširoko koristi u alergijske reakcije u organizmu, smanjuje preosjetljivost na izazivanje faktori (npr autoimune bolesti ili astme). Često je poželjno sintetički derivati ​​kortizola, kao i njihova upotreba ne povećava krvni tlak, a nema kašnjenja, ili slane vode u tijelu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Kortizol u krvi: dijagnoze i stopa hormonaKortizol u krvi: dijagnoze i stopa hormona
Kongenitalne adrenalne hiperplazije (VDKN)Kongenitalne adrenalne hiperplazije (VDKN)
Nadbubrežne bolesti i njihova dijagnozaNadbubrežne bolesti i njihova dijagnoza
Što je porast kortizola?Što je porast kortizola?
ACTH (adrenokortikotropnog hormona)ACTH (adrenokortikotropnog hormona)
Hormon stresa u znamenitosti ili je smanjitiHormon stresa u znamenitosti ili je smanjiti
Gipokortitsizm (adrenalna insuficijencija)Gipokortitsizm (adrenalna insuficijencija)
Vrste dijabetesa, klasifikacija šećerne bolestiVrste dijabetesa, klasifikacija šećerne bolesti
Addison bolest ili „bronca” bolestAddison bolest ili „bronca” bolest
Hiperkortizolizmom: što je to?Hiperkortizolizmom: što je to?
» » Sve što trebate znati o kortizola

hor.ottitres.ru
Bolest Analize Dijagnostika Medicina Pripravci Oprema Zdravlje Trudnoća i porođaj Ethnoscience Odgovori na pitanja Miscelanea