Kao kuće liječiti i ojačati glasnice

Ponekad, zbog duljeg izlaganja hladnoći, plače, dugo govora, nagla promjena klime, stres odjednom nestane ili postane promukao glas. To se događa, u pravilu, neočekivano, obično u jutarnjim satima.
sadržaj:

sadržaj

Uzroci i simptomi upale glasnica
Liječenje upale glasnica
Tradicionalne metode liječenja
Prevencija upale glasnica

Uzroci i simptomi upale glasnica
Liječenje upale glasnica
Tradicionalne metode liječenja
Prevencija upale glasnica

Uzroci i simptomi upale glasnica

Glasnice se sastoji od mišića i vezivnog tkiva. Oni se nalaze u središtu našeg grla napeta, formiranje glotisa.

Glotisa - glavni instrument glas. Kada smo izustiti bilo koji zvuk, glotisa zatvara i otvara. Ako je ligament je pružio dovoljno, glotisa nisu zatvorena, zvuk je nemoguće reći.

Uzroci upale ligamenata:

Glasnica su upaljene laringitis, tonzilitis, upalu grla, bronhitisa. U tom slučaju, oni postaju upaljene i natečene, a glotisa, s druge strane, se smanjuje, a gotovo u potpunosti zatvara. Sluznica grkljana valova i suši na površinu. Gubitkom glasa.
Gubitak glas može pojaviti kada dugo udahne hladan zrak, pogotovo kada se udiše na usta dok konzumiranje hladne napitke, s dugog boravka u hladnom.
Upala i povećana ligamentous tkivo može biti u različitim vrstama alergija, virusne infekcije, ako se udiše iritanse, kao što je duhanski dim.
Gubitak glasa može pojaviti kod ljudi koji imaju puno sati za razgovor ili pjevaju, pjevači, nastavnici, zvučnike zbog stalne napetosti ligamenata.
Na glasnica ovisi o pušenju, alkoholu, prašine, kemikalija, udisanja suhog, vrućeg zraka.

Simptomi mogu biti različiti u različitim oblicima utjecaja na glasnica. U različitim slučajevima mogu imati različite simptome. Možete odabrati grupu simptoma koji je zajednički svim slučajevima:

promukao ili potpuno izgubio glas;
bol u grlu i suha
bol u grlu pri gutanju;
crveni grla, ostavljeno je bubriti;
ploča u grlo;

kašalj;
moguće povećanje temperature;
glavobolja, slabost.

Ako je uzrok je katara ili virusna bolest može biti prisutno ili druge simptome. U djece, oticanje grla može dovesti do poteškoća s disanjem (lažna sapi).

Liječenje upale glasnica

Ako imate problema s glasom morate obratiti specijalistu. Liječnik će inspekciju, a zatim odabrati tretman. Upute za liječenje mogu biti različiti. To može biti:

udisanje;
lijekovi;
fizioterapiju;
kirurgija;
Lijekovi grlo tretman, kao što je Lugol.

Liječenje se obično obavlja liječnik, audiolog, ali je poželjno da posjetite liječnika-foniatora, posebno za osobe čija profesija povezana s pjevanjem ili govorništva.

Važno mjesto u liječenju uzima lijekove. Korištenje lijekova koji smanjuju upalu i otekline. Ona se može liječiti antibioticima, antivirusnim lijekovima, kortikosteroidi aerosola.

Oni koji su po zanimanju trebalo biti puno pjevanja ili govoreći, sa snopovima problemi mogu nastati zbog kroničnog začepljenja i upale ligamenata.

Često se tijekom pregleda otkriju specifične „čvorova” na ligamente. Takvi čvorovi tretiraju tretiranjem nodula posebne pripreme. Ako oni ne pomognu, potrebno je izvršiti operaciju. Ako će takva mjera imati nikakvog učinka, morati promijeniti zanimanje.

Dakle, umjetnici tako pažljivo odnositi na njegov glas: Ne posebne vježbe kako bi izbjegli određene namirnice i pića koje iritiraju ligamenta.

S obzirom da su uzroci bolesti mogu biti različiti, postoji svibanj biti različite simptome, tako da ne treba tretirati samostalno. Pronaći uzrok i odgovarajući tretman može samo liječnik.

Kada nema akutna potreba poštivati, provoditi vježbe za glas, čuvajte iritantan hrane i pića, piti toplo mlijeko s dodatkom maslaca.

Tradicionalne metode liječenja

Tradicionalne metode liječenja koriste se kao adjuvantna liječenje nakon savjetovanja s liječnikom.

Prvi koraci koji se mogu poduzeti u liječenju glasnica - potpunoj tišini, topli napitak i isperite toplom biljnim decoctions (kamilica, kadulja) otopinom sode. Oni su koristili takve metode liječenja kao što su:

Metoda 1: u tavi kuhati krumpir i vodu staviti u metvicom ili kamilice. Disati paru tijekom 10 minuta;
Postupak 2 :. 2 žličice. oguliti luk izlije 500 ml kipuće vode, čekati 20 minuta i ispere infuzije grlo 3R / dan .;
Metoda 3: Dvije umjetnost. l. maline lišće, 2 žlice. l. maslinovo ulje, 1 sat. l. ginger izlije 600 ml kipuće vode i ostaviti preko noći u termos. Popiti 2 žlice. l. prije jela 3 p / dan .;
Metoda 4: Pomiješajte žumanjak i maslac. Jedite 1 žlica. l. . 3-4 p / dan;
Postupak 5: piješ pivo nije vruće,

Postupak 6: vrućeg mlijeka piće nije razrijeđen s mineralnom vodom;
Metoda 7: piti vruće mlijeko s medom u malim gutljajima. Potrebno je osigurati da mlijeko nije bilo vruće kao u toplom mlijeku med gubi svoju moć iscjeljivanja;
Postupak 8: nakon obroka treba ispirati grlo tople decoctions bilja, kao što su kamilica, neven, kadulja, eukaliptus,
Postupak 9: hrena korijena rešetka i izlije 200 ml vode. Dodaj 1 žlica. l. med i piti svaki sat po 1 sat. L. njihove smjese;
10. Postupak: pomiješati 2 žlice. l. maline i suncokretovo ulje, 1 dio. L. đumbir (svježi). Preliti u 400 ml kipuće vode i pustiti stajati 12 sati. Piće jedan sat prije jela za 2 gutljaja;
Postupak 11: 1 šalica anis sjemena dodati 0,5 litara vode, stoje 15 minuta, ohladi i filtrira. Put 5 žlice. l. lipa meda i 2 žlice. l. konjak. Piti svakih 30 minuta. 1 žlice. l.
Postupak 12: na komad rafinirani šećer 3-4 kapati kapljice anisovo ulje kupiti u farmaciji i otopiti ga.
Metoda 13: topli napitak s limunom čaja nakon napetosti ligamenata tijekom pjeva ili govori dugo, s dodatkom 1 žličica .. konjak.
Metoda 14: Pomiješajte u jednakim dijelovima rakiju, sok od limuna, jaja i med, piti u jednom zalogaju.

Prevencija upale glasnica

Ako je struka usko povezana s uporabom glasnica, morate znati što postoje preventivne mjere za ovaj problem. Oni nisu toliko:

za sprečavanje hipotermije;
manji kontakt s prašine, agresivnih kemikalija;
ako i dalje biti u prašnjavim okruženjima i rad s kemikalijama, onda svaki dan nakon posla, to je poželjno da se udiše;
ako imate puno govori o okupaciji, pjevati, tada je potrebno dati glas za odmor na sposobnost da se pridržavaju utišati svaka 2 sata rada na počinak jedan do dva sata.

Ako morate naprezati svoj glas, onda vam je potrebna za obavljanje svakodnevnih vježbi disanja:
nose, stoji, ruke uz bokove, ili sjedi na stolici:

c / o nos udisati-izdisaju;
dah c / o nosa, izdahnuti c / o usta;
dah c / o ustima izdahnuti c / o nosa;
udisati-uzdisati c / o desnu polovicu nosa, a zatim učinite isto c / o lijevo;
disanja sati / polovica nosne izdisaja c / o drugom;
dah c / o nos, duge disanje kroz nos sa silom na kraju;
inhalirati kroz nos, c / o izdahnuti malo razdijeljeni usne
udahnuti kroz nos i izdahnuti c / o nos trzaja.

Pored kompleksa vježbi možete napraviti redovite masaže prednji dio vrata. Ova masaža ublažava napetost mišića vrata.

Tijekom masaže, milujući grlo naizmjence lijevo i desno ruke. Potrebno je napraviti top-down, dosegnuvši od brade do prsa.

Osim ljudi, za koje glasnice su instrument rada, ne bi trebalo biti brzo otići do hladnih dana, tako da ne diše kroz usta, ne može govoriti na hladnoći. Ako ste jednostavno morali raditi glas (pjevanje ili govori puno), potrebno je da se opustite ligamenti 20 minuta, tek onda možete ići u hladno godišnje doba.

Dok gledate video, ćete saznati o liječenju promuklosti.