Savjeti o tome kako se ne razboli, ako smatrate da se razbolite?

Jesensko-zimskom razdoblju je pun povećanje prehlade. Naravno, netko pronađe boravak u bolnici je najbolji način da se opustite malo, ali ne svatko može priuštiti. Prije svega, jer je značajan broj građana jednostavno nema vremena da se razbolio - netko studije, nečiji posao, a netko ne može nauditi, jer djeca su pod njegovim nadzorom. Razlozi da ne povrijediti svaki ima svoju vlastitu.

Kako ćete znati da počnete da se razbolio?

U pravilu, uoči bolesti osoba osjeća niz simptoma koji su često jednostavno ne obratiti pažnju, vjerujući da je slabost je zbog umora ili nesanica, rano ustati, itd nepažnje na svom tijelu - .. je prvi i je uobičajena pogreška danas ljudi. Nažalost, zbog aktivnog načina života i prekomjernog zapošljavanja osoba platiti za svoje bolesti u zadnjem redu. Iako, ako je vrijeme za početak liječenja može spriječiti širenje bolesti i smanjiti rizik od komplikacija.

Dakle, kako znaš da počnete da se razbolio? Prije svega, potrebno je slušati svoje stanje nakon duljini vremena u hladnom, pogotovo ako peremerzla noge. Ako postoji osjećaj umora, opće slabost, depresija, ti se smrzava - to može biti znak da počinje prehlade ili gripe. U slučaju kašlja i prehlada trebaju poduzeti hitne mjere.

Video: Prvi znak prehlade, što učiniti

Osjećam da je bolestan - što učiniti?

Prvo, preporuča se učiniti ako sumnjate na bolest - to je dobro na pari (pod uvjetom da ne postoji temperatura). Bolje da li će biti kada. Ako postoji mogućnost da posjetite minisauna, možete lebdjeti noge u vrućoj vodi s dodatkom suhog senf. U ovom trenutku trebali piti čaj s limunom i maline. Potonji se može zamijeniti s medom.

Čim postoji sumnja na bolest, možete uzeti lijekove antivirusno djelovanje. To uključuje Arbidol Amiksin, Lavomax, Viferon.

U nazočnosti kašalj preporuča se udisati s dodatkom eteričnih ulja, kao što su eukaliptus, čajevac, jele, i drugi. Da bi se izbjegle komplikacije kada kašalj se moraju staviti zagrijati oblog od kuhani krumpir u ljusci. Nakon što su krumpir kuhani, to bi trebalo biti potoloch (u koži), proširio se na dva široka paket, i onda staviti na prsa, a drugi na leđima, ići u krevet, uzeti poklopac s dekom. Odmah okrenuti kolač je potrebno izreći krpu (da ne spali), a kasnije i salveta treba ukloniti.

Video: Kako prevladati prehlada

To je posebno važno kada se prvi simptomi bolesti uzeti veliku dozu vitamina C. To je dovoljno samo jesti limun. Ako to nije moguće. kiselina tablete Askortibinovaya je također pogodan - to se mora uzeti u količini od 8-10 komada. Vitamin C pomaže tijelu u borbi protiv prehlade.

Video: Što učiniti kod kuće ako ste bolesni ???

Sve to vrijeme, treba piti više čaja, ruža, toplo mlijeko s 10 grama maslaca. Posljednja velika pomoć kod pokretanja hladnog i grlo isprazniti. Na prvoj osjećaj boli u grlu biti učinjeno ispiranje s toplom bujona kamilice, neven, buhač i otopinom natrijevog karbonata (1 sat. L. Čaša vode). Nakon ispiranje se preporuča za podmazivanje grla Lugol, ali ne više od 2 puta dnevno.

Ako golicati grlo, preporuča se otopiti Septefril, Dekatilen, Strepottsin, Faringosept, kašalj tablete.